有些痛不可避免

主题

有些痛不可避免

事件

孩子心怡已久的无人机在昨天的生日会上收到了，今天充了一上午的电，写完作业，才迫不及待的下楼玩，结果没玩两下也就三四分钟的样子，无人机挂树上了，在大概四层楼的位置，很高。

即刻反应

马上和孩子用遥控器试了几次，完全卡住了。

身体感受

叹气，表面故作镇定，但心跳加速提到嗓子眼了。

内在对话

——就知道你（孩子）这毛毛躁躁的急性子会遭意外，如我所料。

——是不是我“诅咒”吸引来的？不该在心里给孩子贴上“毛燥”的标签，我在不信任他，我还是不信任他。

——“不信任”是我自己的部分，放下吧，孩子也有他自己的功课，毛燥——吃苦果——毛燥——吃苦果，这是他自己需要经历的成长，此刻他需要的是，面对。

内在感受

事情的重点已经不是“失去”这个事实，而是如何面对“失去”这个事实，这是孩子在遭遇的良机。想到这，很快我心里有了力量，我清晰我需要做什么，很坦然淡定。

情绪勾子

我小时候受挫，爸妈都是说“忍一下就好了”，或者说“就是这样了，有什么办法”，被灌输一种宿命论，痛苦不被看到也得不到陪伴和支持。

限制性信念

面对意外，我措手不及，我处理不了。

真相

在内在对话时很快看到了，很清醒，孩子正在经历“失去”的痛苦，需要我的陪伴支持，而不是让他感到被孤立独自沉浸其中或是发展出什么方式（模式、盖子）逃避掩盖。

选择的回应

听孩子想办法去尝试如何把无人机弄下来。

他说用鞋子扔下来，马上脱下鞋自己去扔，我跟着去，显然不行。

他说需要长棍，我陪他找长棍，找到物业，由他先表达，他表达不清楚的我补充，借到了长棍，可是真的太高，不行。

他说爬树，去物业时我们也问了借梯子，物业考虑到安全没借。

他说上四楼进别人家阳台从最近的窗户去够，我陪他等到那家人有人回来（晚上家里灯亮了）去敲门，去之前跟他确认如何表达，本想也是由他自己先说，结果开门的中年妇人态度很不好，我替孩子表达了，妇人拒绝进屋。我向孩子剥离，是的，我们可以向他人表达需要帮助，但是的确有人不愿帮助，因为他有选择权力，他有他自己的想法，跟你没关系，不是因为你不好，不是每个自己的需求别人都有义务必须去帮助的。

他还说了一些稀奇古怪的办法，我都听着，他边说边觉得行不通。

我问他还可以寻求什么帮助。他说想等爸爸回来帮忙，可是一跟爸爸说，爸爸肯定责怪他，“侮辱”他一顿（他居然用侮辱这个词，可想之前类似经历老公反应过激，对孩子又加一层来自父母的伤害），特意停下来跟孩子剥离，询问他的感受，耐心问他需要爸爸做什么，帮他清晰，他需要爸爸理解他的痛苦感受并帮助他（取下无人机），跟他确认如何跟爸爸表达。由他自己表达，结果老公二话不说卖力去试，仍是无果。

真的要开始面对了，

我：“都试过了，也许只能期盼今晚刮大风刮下来了”；“如果无人机仍旧下不来，你的感受是怎样的”？

他：“很难过”，然后就想转移（7号的逃痛苦）。我抱着他，“宝贝，是怎样的难过呢？”

他说：“我觉得我要失去它了”。

“失去它你是怎样的感受？”

“我觉得心很痛”。

“可以告诉我你是如何失去它的吗？”

他描述了自己如何从老早期待到终于拥有到还没怎么体验就很快失去的过程。

我问：“你觉得在这件事情中你需要承担什么责任”？

他说：“不该决定在这玩，要找空旷的地方”。

我接着问：“那你想怎么面对这个失去”？

他说：“自己存零花钱再买一个”

……（其间每一个问答都有共情，也有欣赏孩子的部分，太晚不想写这么冗长省去了）末了，他说对于这个失去还是很难过，“是的，宝贝，这个失去很痛苦，这么努力了最终还是失去真的很痛苦，有时候痛苦真的不可避免。爸爸妈妈这样陪伴你，你会不会觉得好过一些？”他点点头。“这是我们爱你的方式！”他捧着我的脸，很真切地对我说“谢谢”，同样也对爸爸真切地说了“谢谢”。

虽然看着事小，但在孩子眼中却是大事；虽然陪伴过程很长，但是，值！

从小，我也从未尝过这样的真正的被支持被关怀，现在体验到了，是自己给予的！