樊登在帆书上第二次讲《活出生命的意义》，在有些人看来，这本书像是鸡汤，鸡汤有啥好听的，还听两遍或多遍。实事求是地说，听多少遍都不会烦。几年的帆书听书积累沉淀，对一件事的感受已经有了自己真实的体悟。
《活出生命的意义》的作者是心理学家弗兰克尔，他的一生堪称奇迹。身为犹太人，他和家人都在二战期间被关进奥斯威辛集中营，最终只有他和妹妹生还。经历炼狱般的摧残后，弗兰克尔并没有意志消沉，而是对生命抱有极大热情：他在67岁拿下飞机驾照，80岁登上阿尔卑斯山。更重要的是，他结合自身经历开创了意义疗法，以此拯救无数深陷迷茫和痛苦的心理病患，帮助他们找到人生的意义。
《活出生命的意义》就是他探讨意义疗法的代表著作，迄今为止全球销量超千万册，入选多所知名大学心理学教材。
积极发现生命的意义，作者在书中给出了工具层面的方法。
通过创立某项工作或从事某种事业，去做一些事情，打造一种成就。就像恺撒的继承人奥古斯都说的：我接手罗马的时候，罗马是用泥土和木头做的，我走的时候，罗马是用石头建的。这就是他的意义，他这一生打造了一个巨大的功业。
还有，通过体验某种事情或面对某个人。找到一种体会，感受到爱，体验到爱。就像作者说的，那位男士的妻子其实已经死了，但是他能够感受到妻子对他的爱。
在忍受不可避免的苦难时，有一种态度，也是意义。就像在集中营里他们被狠狠地虐待，依然可以像平常人一样讲笑话，依然可以有幽默感，依然可以相互帮助。这就是人们面对无法避免的苦难的时候，依然可以找到意义，人是打不垮的。
有一个老头和作者弗兰克尔是医院的同事，他跟老伴结婚很多年，后来他老伴死了，老头就觉得活不下去了。因为他们一辈子都生活在一起，老太太突然走了，他觉得不想活了。
有一天，他跟弗兰克尔聊天，说我现在真的不想活了，我觉得没意思，活不下去。
弗兰克尔说，你活着是有意义的，你要寻找你活着的意义。
老头说，我活着没意义，因为我原来活着的一切意义都是跟老伴生活在一块儿，现在我老伴不在了，我生活没有意义了。
弗兰克尔继续问他，那你这样想，假如你先走了，你老伴活着，她会怎么样？
老头说，那她肯定跟我一样痛苦，我理解她，她肯定跟我一样痛苦，她也会像我这样难受。
弗兰克尔说，这就是你活着的意义啊，你活着的意义，就是她不用遭受这个痛苦。
老头想了想，觉得很有道理。
生命的意义是找到的，意义是自己要去寻找的。
人生当中的痛苦虽然不像作者说的集中营那样的严重，但也并不少。人都喜欢羡慕别人的生活，觉得人家的生活多好。其实，谁的生活都不需要羡慕，所有的人每天都充满着大量的烦恼，人们都是在烦恼当中慢慢前行。
我们所要认识到的是，珍惜为时不多的欢快——今天很高兴，很愉快，很开心，珍惜当下的快乐，相信这些快乐是永恒的，这才能让我们更加有意义地活下去。
意义也在不断地变化，但不会消失。好多人对于意义的质疑，都在于说生命太短暂了。我们一般讲到生命没有意义的时候，都是说生命短暂。一个人50多岁突然走了，周围的人就会感慨，说生活真是没有意思，你看这人一辈子，突然之间就没有了。弗兰克尔说，生命并不短暂，与其说生命短暂，不如说潜力短暂。
什么叫潜力短暂？就是你要完成一件事，还没有完成的过程中，叫潜力。当一个人做成了这件事，潜力消失了，潜力变成了现实。实现以后，把这件事保存起来，这就是永恒。所以人生当中，根本不是说短暂的、消逝的过程，而是你保存了一个又一个有意义的东西。
曾经的存在是最为确定的一种存在，就是因为我们知道它存在过，一个人用这个想法来对待爱情，那简直太美妙了。我们很多人认为爱情最大的苦恼，就是觉得永远充满了痛苦，充满了欲望，充满了不满足。但实际上我们已经拥有过的东西，才是最重要的。已经拥有过了，这本身就很好。（待续）
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