1.早起。自从同事说我整体像没有睡醒的状态，我似乎找到了不再早起的理由，心安理得的睡到7点多起床。晚起后，也没法做减脂餐，也没法很其气定神闲的去通勤。好处就是，上班的精神状态好了很多。晚上还是会休息很早，我也会从今晚逐渐调整好自己早上闹钟响了就起身，比如起床后去跑步。
2.运动。如果加班不严重，夜晚我就会出门到公园徒步10公里，睡眠会好很多。但是跟着视频联系1小时的锻炼效果似乎是一样的。我还在摸索，是在自然中奔跑还是跟着视频练习。
3.体重。没有变化，可能是饮食没有精细化管理，仍然维持在66KG。真心希望下月复盘日，能够到62KG。还有12天，每天0.3KG就可以。
4.证书。政策还有3章节。理论和实务的真题尚未开始，时间就剩下40天，真的很焦虑。接下来，每天保障状态好的2小时用于复习考试。
5.论文。从来没有开始过。这是我需要克服自己的地方。
6.学校。这也是我一直逃避的事情。不做准备，就是准备失败。我不想再次面对失败，就必须面对这个问题。
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本文标题：2020-09-21近况及复盘
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