黃帝問曰：天有八風，經有五風，何謂？歧伯對曰：八風發邪，以為經風，觸五藏，邪氣發病。所謂得四時之勝者，春勝長夏，長夏勝冬，冬勝夏，夏勝秋，秋勝春，所謂四時之勝也。東風生於春，病在肝，俞在頸項。
八风就是从—东、南、西、北以及它们的夹角—东南、西南、西北、东北八个方向吹来的风。从不同方向吹来的风，给人的能量都不一样。
西风兴起的时候，就会有东风起来压倒西风，就是生长之气一定会压倒肃杀之气。当南风吹来的时候，热气会起来，把北风的凉气压掉。经过对风的归类观察，古人又进一步分析它对人脏腑的影响。比如，东风起来的时候，会让人的肝胆之气变旺，再推论一下，肝胆克谁呢？木克土，土代表肝胆，土代表脾胃，肝胆旺会让你的脾胃变弱，这就是古人观察天地之间的变化和联系以后道出的真言。
当外面的气变化影响到人的身体内五脏气机的变化时，就会起内风。正常的人是什么状态？不管风吹浪打，我自岿然不动，或者胜似闲庭信步—外面气候的变化不会对我有任何影响，我们身体有个小气候，内环境是恒温的，不能外面热你也热，外面凉你也凉。如何调节这个小气候呢？靠的是自身的阴阳平衡
夜卧早起，明早再行听课完善。
四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少...
上古真人，寿敝天地，无有终时，令人高山仰止。能提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神。 虽然，上古真人遥遥不可及，...
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气...
以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。 自得为功，把自己肾经化成肾气，肾气养自己心神，整个小周天叫功。自己能...
黃帝問曰：天有八風，經有五風，何謂？歧伯對曰：八風發邪，以為經風，觸五藏，邪氣發病。所謂得四時之勝者，春勝長夏，長...
东风生于春，病在肝，俞在颈项。南风生于夏，病在心，俞在胸胁。西风生于秋，病在肺，俞在肩背。 春天的生发的季节，大地...
黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久，願聞其道。岐伯曰：五臟堅固，血脈和調，肌肉解利，皮膚致密，營衛之行...
为什么心脏按上起搏器就失神？ 心藏神，手摸到的叫心率，心跳次数，心还有内律，律动，人激动时、跑步时自主调节，所以心...
北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，故病在溪；其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星，是以知病之...
穀豆，其應四時上為辰星，是以知病之在骨也，其音羽，其數六，其臭腐。” 补肾、益肾、固肾最好的是豆子，黄豆、蚕豆、...
本文标题：同读《黄帝内经》24日
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