周检视 超凡三组 魏瑄

10.1–10.7周检视

一、健康

1.早睡早起： 早起打卡140天。

最早睡觉时间9:00最迟12:00

2.坚持跑步15公里。

4.午休：有午休。

5.早餐:受伤买的吃多。

6.90天减重目标完成5.2斤。

二、家庭

两个人一起努力学习家庭教育，从抗拒到他现在愿意去。

三、效能

1.印象笔记写晨间日记（7/7）

2.简书周检视1篇，文章2篇。

3.滴答清单有记录，排程，执行。土豆，青蛙都有下周要番茄钟。

周检视 超凡三组 魏瑄

四、财富

努力做好工作，关注下第二职业。

五、工作

1.下周本班升国旗，安排，准备工作。

2.写了教师手册，班主任手册。

3.介绍旗手。

六、觉察

践行到目前，提不出来问题，说明自己心不静，在学员沟通方面本周做的很好，下周增加冥想。为什么自己不想出门玩？也许不想在景区看到许多人。

七、社交

交朋友不在于多，是否有正能量，是否热爱生活。和闫晓君和邹教练都有深度沟通。和梦兰，丽都有联系。感恩丽对我的真心关心。

八、学习。

1.阅读了《非暴力沟通》。

2.《培养优秀子女规律》

3.听叶老师100讲47-48.

4.听了和自己链接的课程。

5.如何激发学生学习兴趣。

6.智慧夫妻课程学习一天。

7.心灵成长类课程。

【下周青蛙】：

1、 班级群读《培养优秀子女的规律》。

2、检查手写板哪里坏了。

3、每天鼓励孩子一句。

4.和三位组员沟通。

5.准备公开课。

6.请唐吃饭。

7.淘时间记录。教会他用滴答清单。