1.不要有分别心，开始错，步步错，第一步很重要，第一步比最后一步重要，开始比结果重要，真正的存在是不分别的。——口味文化，不是一个系统，而是通往其他道的一个通道。每个人不是绝对的酸辣咸淡，每个人本身都是酸辣咸淡的，了解自己，恰当的发挥各种口味，聚焦自己真正要做的事情。
2.想做什么，直接去做。想让别人做什么，直接让他去做。不要分析，不要解释，不要权衡利弊得失。——
爱你的人，听了那些弊，而阻止你去做那些事。大部分人听了那些利，又天天追问你，你得到了吗？什么时候得到？你怎么还没等到？然后连你自己都要怀疑你自己。
3.尼尔校长的故事让我相信，威信不是来自于严厉，规则，批判，惩罚。更来自于爱。当一个孩子看到你，感到放松，是自由，是开心，而不是戒备，那是他最真实的样子。
4.马老让她的病“玩它的”，让自己玩自己的，棒极了！！！！！不管发生什么，不管是那些低能量的情绪，还是那些看起来不恰当的行为，还是身体上的一些疾病，不要对抗，不要急着改变它，不要一门心思的研究它，你只需要去爱自己，只需要带着全然的爱投入的去做真正要做的事情。
奇迹来自于全然的爱，全然的投入，全然的信任。
5.不要迷信某个老师，或者某个人眼任何奇迹都是自己创造的，强烈的想要，竭尽全力的去做，完全的信任。老师可能会离开，但你依然坚定自己要做的事，不为老师，不为别人，只是我要做，我做。
6.两个呕吐的人，如何让他不呕吐呢？一个是去打高尔夫球，一个是让他不要去打高尔夫球。结果他们都好了，为什么呢？？——平衡是最佳状态。很多时候，我们的身体出现状态，是在告诉我们，某方面我们过度了。如果思考过度，就让自己静心，回到身体，傻一点，糊涂一点。如果太懒了，就让自己动起来。如果说太多了，就让自己闭嘴～～而这些都来自于，你先看看自己，先了解自己是什么状态。
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