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如何排解心中的负面情绪

如何排解心中的负面情绪

作者: 青松居士 | 来源:发表于2023-08-21 01:55 被阅读0次

其实每个人都会有自己的情绪波动,喜怒哀乐,如果在一个状态久了肯定会转变到下一个状态,毕竟大家都喜新厌旧。

然而如何排除负面状态让自己保持稳重,冷静呢,其实方法还是挺多的。

常见的有益智游戏,比如象棋,打牌等等,当然益智游戏只适合高雅一些的人和年纪稍微大点的人。

年轻人或者文化低一些地方人喜欢的可能就是电脑游戏或者d厅和ktv,然而这些都是花钱地方,而且可能还不符合口味,尤其是游戏公司肯定会大肆敛财。

那么剩下的消遣活动可能就剩下旅游,逛街,广场舞了。

如果你已经对各种消遣麻木了,可能很容易出现心理问题表现为抑郁,自卑,自闭。

其实这个时候你可以把自己负面情绪写成文章写成书或者小说,这样排解了自己的心中负面情绪也能让自己状态恢复正常。

记得有一段时间自己戾气特重,总容易摔东西或者想找个人锤一锤,不过理智让我没那么做,而是开始写小说。

其实那时候喜欢军事类型,所以写异界军事小说,里面关于打斗情节特别多写的特突出,没多久就签约。

可是没多久这个状态就结束了,签约了也没有继续完成作品,不是不想写,而是自己没状态了,所以文章烂尾了。

其实开发自己最大的价值个人认为就是利用好自己的各种状态,喜怒哀乐状态不一样做什么事,效率也不一样,让自己永远不要停下来,自己能创造的价值肯定更高。

最近我的状态又不对,可能想要动动,然而自己喜欢稳定平淡,所以我可能需要通过看一些旅游攻略和视频缓解。

可能这样对自己也是望梅止渴,不过不可否认这样的确可以让自己过的舒服一些,人生不如意十有八九,让自己的不如意为能让自己如意的方面努力,自己也许能做到事事顺心。

最近贝价又稍有波动,个人感觉可能又是一次机会,让当初0.135以下没上车的人再次有了机会,如果贝价合适应该有一部分合伙人和观望的人会出手购入,毕竟合伙人目前一百五十左右,每天虽然也会产出部分贝,但是分润到整个简书并不多,如果想加入合伙人的人足够多,贝价只会不停的涨。

这次我也继续观望一下,合适的话会出手购入一些,毕竟现在没太多资金入局,也投机不了,还是买点持钻比较拿利息就好。

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