我为什么那么看重自我的价值感？
或许是因为我不相信无条件的爱。爱是有条件的，爱是需要回报的。当我不生病的时候，父母才会分一点爱给我。当我说出“以后我会有孝心的”，那些长辈就会露出笑颜——对他们来说或许只是听到了一句好话，但是对我来说却倍感压力和悲伤，这种被人疼爱的获得更像是一种价值交换。我也内化认可了这种价值交换，所以别人对我的好，我会诚惶诚恐，就像一个卑微的奴才，就差磕头说一句“谢主隆恩”。
我不认可这样奴颜婢膝的自己，然后极低的自我又逃向了另一个极端——极度自恋，在自我创造的想象世界里做一个控制狂，做无所不能的王。
是的，是的。像大多数人一样，我是如此本能地渴望着爱。但是不幸的是，天然的母爱只陪伴了我短暂的三年，而父爱来得很迟，或者说太隐晦。直到近几年我才开始感受到家庭的温暖，这种温暖就像漫长黑夜中一捧随风摇曳的烛光，我和我的家人都在小心呵护。
在我早期形成的生命底色里，有价值=被爱的观念是如此深入我心，以至于当我开始尝试着相信无条件的爱时，仿佛一个浑身挂满铁链的人，走得如此艰难。
虽然艰难，虽然一步三回头，但在来自身体内部更深处的声音还是在说“你不要怕，继续往前走”。
你不要怕，继续往前走。
你不要怕，继续往前走。
……
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