我的人生我做主

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昨天晚上一不小心忙完休息12点多了，换作以前我会深深的自责、后悔这么晚休息对身体不好，还每天学营养健康养生自己都做不到，怎么能分享给别人呢。

立即把头脑编织拉回来，虽然外在时间上看睡眠少、休息少，可我内在精神是充沛、饱满的，一天都被群里满满的能量震撼着。

记得应老师说她自己任何事情都是在醒着的时候完成的，包括休息。每个人对待休息的信念与方式不一样，忠实自己就可以了。只要我精神状态好、内在喜悦就可以了，何必在乎那么多条条框框。

2

早上6点多闹钟响了，还困想多睡一会，想到孩子在睡觉，早起可以做很多事情，用上“321原则”立即起来工作了。

没半小时孩子醒了哭，躺下喂他吃奶，一会他睡着了，我又起身回电脑前工作。母亲也起来了然后在家里收拾打扫，声音有点大孩子被吵醒了，不是自然睡醒他会一直哭，直到给他喂奶才满足。

又要躺下喂奶，我还挂着手里的事情，情绪来了习惯性的反应冲母亲喊：“早上你歇会不行吗，我刚把他喂睡了，想做点事情，又把孩子吵醒了，光喂奶、累死人了。每次告诉你这些活你都不用干，我自己会干的。”

母亲很委屈：“行，以后不给你干了，这干活也不落好，要是婆婆早受不了，不在这里了”。

觉察到我又犯情绪了，赶紧和母亲道歉：“我不是针对你，我是看孩子醒了老喝奶，我只是想抽他睡觉时多做点事情。你看孩子累，这些活都不用干，我安排时间做就行，孩子睡觉了你就多休息。”

我只顾满足自己欲望了，没有考虑母亲感受，她一辈子勤劳习惯了，看见有活，甚至没活也会找活干，总是闲不住，我接受现实就好了，干嘛总是冲母亲发火，还好觉察到没有像以前跟着情绪走，总是被情绪控制，活在痛苦中。

3

老公看到这一幕也说：“不知道你整天怎么这么忙，多看孩子就行了，孩子睡觉你学习行啊，那你就从晚上12点学到早上7点"。听到这讽刺我立即说："行，知道了，以后半夜学习”。他就没在吱声了。

如果没有学习，我可能又和老公吵了，我这么辛苦带孩子同时还做生意，还不是为这个家好……没有用的，他不希望你做自己的事情，在他眼里你只看好孩子。我只能修炼自己，所有的痛苦与不快由我消化，由我终结。

喂完孩子，给他穿衣服，扫地、拖地、做饭，家里事情搞完，母亲带孩子到楼下玩，我在赶紧处理工作。

以前我的只要在电脑前忙起来，受到外界干扰就会有情绪、发脾气。现在不同了，没有什么事情比当下重要了，一切发生都刚刚好，发生什么、承担什么，不在抗拒，不在让家人生气。

让所有的学问都回到生活里，回归到自己这里。只是认真活好当下的画面，随时嘉许和肯定自己，一切将如我所是，我的人生我做主。

我的人生我做主