在某些受挫事件中我一直有焦虑潜意识消极思维和求而不得的攻击和愤怒
这貌似巨婴的无能愤怒,与人交往我还是略显疏离自保敏感
觉察到自己的深层伤痛有种想逃避逞强的冲突,但是还是告诫自己潜意识对自己的评判怀疑自责是该和解了
一层层的挖掘自己 和自己说抱歉 和智从说抱歉
在某些受挫事件中我一直有焦虑潜意识消极思维和求而不得的攻击和愤怒 这貌似巨婴的无能愤怒,与人交往我还是略显疏离自保...
在B处,对诱发性事件的信条,有三种病态思维模式。 1,灾难性思维方式,不是灾难的事放大成灾难。恐怖化,万一。。。怎...
1.灾难性思考方式 我们把上面都堪称灾难。我们把不是灾难的事情放大成灾难。很多灾难性思维从“万一....怎么办” ...
这种思维方式最大的特点是“放大”和“缩小”,怎么说呢?具体表现为,你会习惯性地把某些事实要么过于放大,要...
什么是灾难化思维?灾难化思维就是指:某人老是会想这件事情一直下去会怎么样?这件事情很危险时应该怎么办? 情景:堵车...
灾难性思维方式: 许多灾难性思维从“万一......怎么办”(what if...)开始。比如在面临一场重要的面试...
你是否有灾难性思维思维? 灾难性思维比如: 如果飞机掉了,怎么办? 解决方法有以下三点: 1.将疑问句改为肯定句:...
三种病态思维方式:第一种叫灾难性思维方式(catastrophic thinking)。这种思维方式把事情恐怖化,...
有一种焦虑被称为:灾难化思维,即想象某种灾难即将来临,可能只是发生了一些稀松平常的事, 就想到灾难化的后果。究其原...
这里主要讲了三种病态思维方式 1.灾难性思维方式,这里有很多例子,从不同的年龄段,不同的人,都会在生活中用到灾难性...
本文标题:灾难思维
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