1.疗愈在某个时刻意味着你需要找到一种方式去道歉。道歉并不会让你丢脸，反而会让你找到自己的灵魂。
2.人们大部分情绪上与精神上的受苦，来自于父母对我们的期待，这样的压力把我们压垮。有时候，期待本身就是一种伤害，因此作为疗愈师，不应该再将期待加诸于来访者身上。
3.过去女人被教导：要保持弱小、保持被动，就像是一个小女孩去等待父亲主动。然而，女人并非如此，女人其实是战士，充满着创造力。
4.真正的独立是我们可以真正的从家族或跟伴侣的关系当中真正的分离。不是物理意义上的分离，而是心理上的分离。
5.当我们用虚假的自我去生活的时候，我们永远都开心不起来。我们一点也不真实，而且大部分时候我们是没有生命力的。
6.疗愈不是只是专注在受苦和问题上，而是如何让这种爱的感受，正向的感受不断的延展和扩散。
7.真正的疗愈就是你可以全然地活在你的身体里，全然的活在当下。
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