为什么说“又”呢？因为我2017年有跑步，二月份开始，断断续续跑到七月份。然后就没有在跑了。去年决定要跑步是有两个原因，一是当时身体出了点问题，总是生病，为了锻炼身体，顺便减肥。二是我情绪有点抑郁，对什么都提不起兴趣，想通过运动让自己自信点，阳光点。感觉爱运动的人都很阳光开朗嘛。
我选择的是晨跑。夜跑也试过，但是每天工作完很累，没有心情跑，而且还有很多事要做，没有时间。就选择了晨跑。这对一个起床困难户和赖床的我来说是一个着实大的挑战。但在那个时期我正处于痛苦抑郁的时候，每天早上六点之前就醒了，正好可以跑步。但只要一超过六点就不跑了，因为八点还要上班，住的又是宿舍，得在其他人起床之前跑回来然后洗澡，不然还需要排队。我当时的生物钟还挺准的，经常在六点之前醒。每次都跑差不多三四公里左右，但是一半是跑，一半是走的，因为很少锻炼的我一下子跑起来还真有点吃不消。极度的痛苦会产生改变的想法，如果还不想改变，只能说明还不够痛苦。
想想当时的自己还真松懈啊，超过六点就不跑；跑不动就用走的；时间不够就跑两公里，最多也就跑过四公里。因为我是属于越让我做什么就越不做的人，所以这随意的态度让我坚持了四五个月，也发生了一些变化。我压抑的心情得到了舒缓，身体也越来越强健，也开始瘦了。最重要的是我越来越自信，精神也越来越好。养成了早睡早起的好习惯，这对熬夜族的我来说是最好的改变……
2017年6月份
17年的后半年因为工作改变和冬天下雪的原因，我没有跑。（不痛苦后，有点放松了）但是这颗种子种在了心中，随时等着破土发芽。终于在今年的三月份，我又开始继续奔跑。工作换后，上午大部分时间不用上班，时间更加充足。自己住也更加方便，此时不跑更待何时。我一直都很想去河边跑步，但离的有点远，大约有三公里，不过现在时间够充足，可以一试。第一次往河边跑时我觉得实在是太远了，想放弃，但最后我坚持下来了，虽然有2/3的路是用走的，但打破了自己以前跑的最远的路程，6公里。
基本全靠走啊
万事开头难，但“开头”一克服，后面就越来越顺利。开始升为7公里、8公里。现在跑的最长也就8.61公里。在最初的8公里中，是2公里跑，6公里走，到后来3公里跑，5公里走……一点一点我在进步，在突破自己，越跑越久。从跑完后腿酸，累，到现在跑完后精神抖擞，一切都在向好的方向发展。对跑步我还是比较随意，不逼迫自己，想跑的时候跑，不想跑的时候休息。不需要闹铃叫醒，只要我想跑，我的生物钟就在七点左右给我叫醒了，不想跑时我就直接睡到八点。只要自己想去做，不需要外在的督促，就会坚持。不想做的话，就算是十个闹钟也没用。如果一件事情坚持不下来，只能说明内心中没有真正决定要去做。我希望跑步成为我自发性的行为。
今早六点半我就醒了，准备好去跑步。我今天下定决心一定要跑的更多，走的少一点。1公里、2公里……腿越来越沉，我告诉自己再坚持一下，再坚持一下……没想到我可以坚持跑下来，这次跑了7公里，走了1公里。我又一次战胜了自己，而且跑完后不再是累，而是充满力量。晨跑比较适合我，开启元气满满的一天！
我坚持住了
跑步让我尝到了甜头，瘦了，自信了，开朗了，越来越有力量了。用一个词来形容曾经的我，那就是“沉睡”。现在的我“醒”了。我要醒着继续跑下去，10公里、15公里……活在当下，好好感受每一天。和其他运动达人我比不了，我要比的永远是我自己，要战胜的也是自己。
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