我们来到世界上就是来历练的，不管我们经历了什么样的创伤，都可以通过冥想和瑜伽体式去疗愈自我。我们通过不断的练习释放压力，活出自我。
1、消除恐惧，内心平和
2、摒弃负罪感，拥有快乐
3、认可自我，获得能量
4、让悲伤流走，内心充满爱
5、提升觉知沟通力，口吐莲花
6、敞开心扉，明察秋毫
7、能量上升，吸引财富
我们来到世界上就是来历练的，不管我们经历了什么样的创伤，都可以通过冥想和瑜伽体式去疗愈自我。我们通过不断的练习释放压力，活出自我。
1、消除恐惧，内心平和
2、摒弃负罪感，拥有快乐
3、认可自我，获得能量
4、让悲伤流走，内心充满爱
5、提升觉知沟通力，口吐莲花
6、敞开心扉，明察秋毫
7、能量上升，吸引财富
我们来到世界上就是来历练的，不管我们经历了什么样的创伤，都可以通过冥想和瑜伽体式去疗愈自我。我们通过不断的练习释放...
12.13.观情绪：与情绪共舞。 情绪有很多，不要逃避，试着接受，与情绪共舞。
容纳接受自己的各种情绪，与情绪共舞！
闲煮岁月，细品晨光，与清风中，漫步云端，风林共舞，爱到自然，笑看人生，与卑微中，活出精彩。 爱与日月同行，林与灵魂共舞
情绪：“无论你在不在意，我都在这里。” 我们时时体验着内心的各种情绪，从平淡的心境到强烈的冲动，转换就在瞬间。所谓...
今天，此时当下，正在天津参加《卓越情绪 成功人生》论坛，再一次体会愤怒、委屈、生气等等各种情绪，信差来敲门了，容我...
你在管理情绪，还是在发泄情绪？ 如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话，我觉得应该是从“无意识的压抑与或宣泄...
凌晨4点半 睡眠三个小时起床了 又是美好的一天，感恩 直觉今天的幸运数是2 这个数字已提醒我两次了 坐在电脑前，燃...
一直在为积压已久的想找个发泄和平衡点 原本计划就是要释放给攻击的对象，可细想这个方案落地以后对自己不利之外身体上也...
重听了冯淑仙老师的《情绪控制》讲座，找到了绽放读书会的某一次笔记，贴出来让更多人受益。 情绪本来不是问题，可是过度...
本文标题：与情绪共舞 活出自我
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