今日反思

一早赶着时间把一切收拾好，欢喜出门，第一次尝试坐公交去上班，在拥挤的空间感受了压迫。停停顿顿的车上，烦躁情绪环绕，好不容易到了公司，一看都已经迟到了。一早的好心情被拥挤掉了。

坐在工位，列好清单，开始优先处理紧急事件，中途也会经常被同事打断。情绪中带着一些难受的味道。

下午，我在录入资料的时候，同事来我身边说和我待一会，于是很自然她讲述了她的心事（可谓都是负能量）我当时估计也是心绪烦躁，便和她一起诉苦起来，越说越上瘾，不知不觉过了好长时间，当同事走了，我却沉浸其中。

诉苦是解决不了问题，我的情绪反而特别急躁。另一同事问我一些事情，我讲了一次，他没有听清楚，调侃起我，我瞬间发火，他莫名其妙的样子，我才知道我不应该这样，缺乏耐心，我不知道为什么我今天如此急躁，小事情我都是那么在乎和认真。

把时间花在不开心，烦恼，负能量的事情上面，就是消耗生命。与其这样不如把时间花在有意义的事情上，把能量消耗在积极快乐的领域。

换个思路：看到书上说：最重要的不是张罗金钱或是时间，而是张罗情绪。人会随时随地碰到意外状况，浇灭斗志，心就像皮球，会因为疲惫而失落，自己不主动调节，就会越来越坏，要积极感受督促自己前进，不把能量消耗在负能量里。聚焦在开心的事情上。