今天是周一，本来是孩子开学的日子，昨晚忽然接到消息，说上网课。结果就像我和她爸说的，孩子在家上网课，糊弄老师。
她挂着课，玩游戏。我看到她这样，就忍不住有情绪了，我的想法是:你自己的学习不上心，不努力，怎么可能会有好成绩。我说她:“你这样能学好吗？”她就不爱听了，让我闭嘴，还说:“你和我说话更让我分心了，怎么可能学好？”
我的情绪上来了，默不作声，因为我知道说了也没用。明显感觉到自己的脸部肌肉开始收缩，紧张，没办法自然舒展开来了。
想到了那天我的一个觉察，就是，家长有一个场，孩子有一个场，每个场都是能量池。当我们开始聚焦孩子的场时，就没办法守住自己的场了，自己的场能量开始变得越来越弱，然后自己就被孩子的场吞没…
这样的状态下，我很难帮助孩子了。我的脸因为情绪而扭曲，这样的面部表情也是无法掩饰的，孩子看到了，只想逃离，心门紧闭。
自己没有力量，孩子也抗拒，孩子的场变得不稳而且强烈，家长和孩子一起陷进去，结果可想而知。
我立刻意识到了这个问题，选择回归自己，守住自己的能量中心。孩子的事情，交给孩子，爱到极致是放手，孩子自然会承担起自己的责任，因为她具备自我成长本能。
等我状态好了，再和孩子做能量补给。
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