2024-03-11

三四月不减肥，五月徒伤悲。

眼见春风送暖，是该节衣缩食，为夏日美裙动起来了。

记录一下，开启减肥的一天。

目标：减掉5斤

为期：3月11日至4月11日，为期一个月

今日早餐：一杯咖啡+两个鸡蛋

中餐：青菜+瘦肉+小饭团

下午茶：一杯咖啡+一个苹果

晚饭：一小份米饭+青菜+瘦肉

中午午休时间运动半小时。

养成良好饮食习惯+适量运动。

坚持就是胜利，加油！期待开奖的那天！