写作提纲

对我们来说，能够影响自己思维的因素有很多种，比如说，“抽烟、喝酒、烫头，也可能还有玩摇滚”。今天，我主要说几种对我自己有影响的几个因素。

饮酒

从小到大，我受到外部环境中对饮酒的观念是，能喝酒是很厉害的。酒量大的人，能够在生意场上驰骋，甚至说一个人把另外一个人或者是一群人喝倒，那算是一门本事；喝酒能够让人们在饭桌上更容易“交流”，进而更容易让其拿下更多的订单。诸如此类的事情真是数不胜数，但是我没有经历过太多这种事情，至于饮酒的具体效果，以及因人而异的因素，就让世人自己抉择吧。饮酒给我更多的体会是，酒醒后，自己后悔在酒桌上的表现；饮酒结束后，自己身体上的各种酒后反应，痛不欲生，默默地告诉自己，今后绝对不再喝酒；饮酒后的几天时间，自己什么事情也没办法做好，耽误了自己的安排。由此可见，饮酒对我自己思维上的影响有多么严重，解决方式也很简单——戒酒。

感冒

感冒对我来说不是什么大事，因为一出现感冒症状，我例行常规的健身运动，会直接将感冒症状驱除。前段时间，我工作加班，健身时间缩减，再加上早饭的缺席，造成了我自己免疫力下降，于是便久违的感冒发烧了。一旦感冒发烧，我不管是躺着还是坐着，大脑基本上是停止运转的，我能做的似乎只有休息。所以，规律的作息，按时吃好早饭，适量的健身运动，以及积极的心态等等，这些我们自己一定要把握好。

放弃主动权

对于主动权，我有深刻的感受。

一件事是我在外读书的经历，通过对比发现，当我离家比较远的时候（我从烟台到长春读书），我生活得游刃有余；但是当我在家附近时，我能够感受到家人对我的关照，这让我的主观能动性大大减少。可想而知，我的思维也没有深度。

另一件事是关于我买房子谈价格的小事，当我跟房东谈价的时候，我把自己的主动权都寄托在了跟我一起到场的朋友上，这让我的思维停止了，让我自己很无力。但是当我不再依靠朋友的时候，我意识到了自己大脑在思考，而且感受到主动权牢牢掌握在自己手中。

还有一件事是关于我的工作，每次当我把所有的难题推给我的同事，一股无力的感觉油然而生，回头仔细一想，其实就是一些很简单的问题，百度也能够找得到，这种主动权的放弃让我感觉自己是个纯粹的伸手党！可恶！可恨！

久坐

我一直是个遵循自然规律的人，我相信一个正常人不能一直活动，也不能一直不运动，这需要我们自己进行动态平衡的调节。久坐产生的不仅仅是身体上的疲劳，也会让我们的思维产生短暂的封闭和局限。小学生课间休息之后，上课的精力得到了很大的缓解；我们大人也是，工作一段时间之后短暂的休息和活动，也会让我们思路涌现，发散思维。