这一周过得蛮不错。
先是读完了《当下的力量》这本书。以前我从来没有想过自己可以一周读完一本书，总是以“阅读障碍”自嘲，但心里其实相当自卑，觉得阅读速度慢和智力水平低下（说人话就是笨）有关，却忽略了另一个重要因素：时间，也就是，自己有没有真正把读书当成一件重要的事情来做，用专门的时间来专注地看，我不愿意承认的是，大部分时候，我读书都是不专心的，把它当成苦差事来做。而很讽刺的是，在《当下的力量》里，作者认为“时间”是不存在的，即，时间是“小我”/思维创造的假象。我感觉这个部分我能稍稍理解，表现就是，当我专心做某件事，认真臣服于当下的时候，“时间”会过得非常非常慢，可能自己一上午专心做了很多事情，看一眼时间，还早。
听完小师父BVM第三堂课，读完《与神对话》第一二卷，读完《当下的力量》之后，我最显著的一个变化就是，我真正开始接受自己了，不只是认知层面知道“我要好好爱自己，我要接受自己”，而是在实际生活中，在和身边的人交往的过程中，在我独处时，我是真的在以“接受自己，爱自己”这个理念来行事，我开始经验到“我是一个爱自己的人”，渐渐地我不再总是处于自我封闭的防御状态，慢慢卸下自我压抑的包袱，打开自己，整个人处于非常开放的状态。不和自己拧巴很难做到，但是，这又能有多难？这件事，只要愿意就能做到，或者说，只有愿意，才能做到。
昨天小师父直播提到了特朗普亲自为他的大厦买镜子砍价的事，讲到“天下大事，必做于细”，深以为然。今天出去玩，下午被叫回来开会，其实没有太重要的事情需要我做，于是我就坐在后面听，发现，总经理真的是个非常非常细致的人。当时屏幕上展示的是一个方案，总经理在一个字一个字地看着概述部分，要求修改。我注意到一个很有意思的部分：某句话有问题，需要改，他就会说怎么怎么改，又看了几行，他觉得，前面还有地方需要改，于是告诉项目经理再改，可是，项目经理会找不到经理指的内容，总经理就念出那一行的几个字来提醒他，可是项目经理还是找不到，于是总经理会有些着急，凶巴巴地告诉他在什么位置，项目经理就乖乖地改。但总经理并没有生气，他只是需要解决问题，或者，现在在我看来，他并没有生气。就改的内容来看，我感觉，总经理的确是一个非常细致的人。还有一次，他告诉我周日有客人需要我加班，我告诉他我要去沈阳打疫苗，他一下子就知道成年人要打什么疫苗，总之，没有什么事情能逃得过他的眼睛。有时候我就在想，之前看过的电视剧里，叱咤风云的商场枭雄晚年变得稀里糊涂任人欺骗的剧情实在是缺乏实际经验，更多现实是，累积多年的商业经验，可以帮助他们规避大部分欺骗，而这种剧情若是真的在现实中存在，我宁愿相信是药物引起的负作用；再来觉察，我之所以会以为人老了就会变得迟钝，是受电视剧的影响，却缺乏自己的观察，同时这种影响也阻碍了我认真观察身边的生活经验丰富的人，我也需要反思的是，我怎么会看这么多缺乏智力严谨度的电视剧以至于我想当然地以为所有事情都是剧中描述的那个样子以及，还好我现在不再看这样的电视剧了，开始认真观察生活了。
玩到一半就被叫回来开会，好在我觉察到了“细致”这一点，所以是有收获的；另外，我不是从“做秘书好惨都没有自己的时间真是苦哈哈”这个视角而是臣服于现实，只关注自己能做的事情，会帮助我把事情做得更好同时也不会忘记自己的“fastlane”，知道这种状况只是暂时的。
我觉得这一周过得还蛮不错，我知道，主要得益于我臣服于当下，不拧巴不纠结，顺着自己的意愿走。
当然，还有几个要素非常重要。这一周我有一半时间早上会锻炼，而且感觉到体能在慢慢回归，我非常享受自己体态轻盈的感觉；认真读书，安安静静地专注手头的事，不急不躁不上火；饮食规律，早睡早起，接受自己爱自己，想吃就吃想玩就玩，我感觉，我在慢慢活出自己的状态，我在慢慢活出自己，我的注意力，开始由无头苍蝇般地向外探寻到深入内在，臣服于当下。
接下来，我会继续认真阅读，继续觉察。
网友评论