美文网首页
轻食记|自给自足的小幸福

轻食记|自给自足的小幸福

作者: 蔚林然 | 来源:发表于2022-07-19 23:43 被阅读0次

今日晚餐,都是来自小院的收获。

一盘青椒炒肉,是那几棵辣椒结的果实,薄皮,微辣,吃起来似乎多了点香味!

一盘蒸菜,是小院的红薯叶。

红薯叶可是好东西,它具有增强免疫功能,提高机体的抗病能力,促进身体的新陈代谢,延缓衰老降血糖、通便利尿、预防动脉粥样硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力。

真是健康好食物!

主食是苋菜咸馍。苋菜也是小院种的。嫩嫩的头,掐下来,和鸡蛋一起叠在面片里,在平底锅中煎熟,苋菜的清香和面粉的香甜工作,就是好吃!

只是今天忘记拍照了

相关文章

  • 轻食记|自给自足的小幸福

    今日晚餐,都是来自小院的收获。 一盘青椒炒肉,是那几棵辣椒结的果实,薄皮,微辣,吃起来似乎多了点香味! 一盘蒸菜,...

  • 轻食记|幸福早餐

    今天的早餐,是幸福早餐!我不用出手,做自己的事情,等早餐端到自己的面前,美美地享用…… 还别说,真不错! 食材是昨...

  • 轻食记|

    中午忙完,快12点了,今天都没有买菜。同伴说,出去吃饭吧? 三个人有些茫然,都没有想起来吃什么。我说干嘛出去吃,看...

  • 轻食轻食轻食轻食

  • 轻食记|杂粮记

    不吃主食,并非健康之选,轻食中对主食的选择尤其重要,满足食物多样性,还要满足多重营养,不仅仅是提供碳水那么简单! ...

  • 轻断食记

    由于近两年来血糖偏高,所以一直想方设法降血糖,练瑜伽,走路。无奈胃口甚好,效果不如人意。惟恐持续的高血糖损坏腹内脏...

  • In Season轻食记

    2017年12月29日,趁着元旦假期,和好友一起去了南京西路。这家店也是路上为解决晚饭问题查看“小红书”而得知,是...

  • 轻食记|遇见

    多年未见的老友今日来访,请她吃轻食,不去吃油腻的大餐了,亲自操作,别有风味了! 她却怀念我们的小吃,格拉条,心心念...

  • 轻断食吃什么,答案在这!

    各位小仙女小帅哥们大家好!又到了给大家分享轻断食知识的时候啦,最近很多小伙伴们在问轻断食这么好,可是轻断食日的食...

  • 对于美食类小程序蜂食记,如何吸引用户?

    美食小程序那么多,用户为何要使用蜂食记呢?为什么要用蜂食记小程序分享美食? 为什么要用蜂食记小程序制作攻略? 01...

网友评论

      本文标题:轻食记|自给自足的小幸福

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pixeirtx.html