一转眼，PPT36计训练营走向了尾声，心里有解脱了的轻松感，终于不用每天完成烧脑的作业了，但心中流淌更多的是万般的不舍，舍不得身边这些优秀的教练，铁粉一样的A组成员和美好的回忆。用反思为我的训练营画上一个句号吧。
1.回顾目标
有了第二期的经验，我鼓起勇气把作业置顶一次放到了我的目标里。
1）每日按时用心完成作业，尽量在晚上8点前提交。
2）每日收集金句子金段子并全勤参加小组活动。
3）认真完成作业并争取作业置顶一次。
2.结果对比
要点：结果比对的目的不是为了发现差距，而是为了发现问题。目标是希望达成的，结果是实际做到的。世界上最远的距离，是理想和现实的差距。
1）每日按时用心完成作业，尽量在晚上8点前提交。
结果：有8次是在8点后提交，其他时候都是按时完成哒，但是有2天因为时间赶，有点敷衍
2）每日收集金句子金段子并全勤参加小组活动。
结果：全勤参加小组活动，每日金段子金句子只有1/3完成
3）认真完成作业并争取作业置顶一次。
结果：作业置顶一次，好开心✌
反思：没有好好利用碎片时间，以后要注意这部分时间的利用
3.叙述过程
有了第二期的经验和焦虑本期立了flag要早起写作业，好的地方是有利用同情时间听音频看视频来提升工作效率，但是早起的目标除了因为要开小组会和班会，贯彻的不太好，需要提升。
4.自我剖析
要点：从可控和不可控来看，自身努力与否是可控的，外在环境造成是不可控的。
以后要加强对于家庭时间的投入和平衡，不能顾此失彼。
5. 第五步： 众人设问
要点：不同的人天然就会关注不同的信息，有自己不同的角度。通过众人的智力叠加，可以得到更全面、更可靠的认识。可以用5why连环问。
问1：为什么要制定8点完成？
答：放到最后一刻更加焦虑，一天的顶着大青蛙
问2：为什么这个目标没达成呢？
答：碎片时间没有利用好
问3：为什么没有好好收集金句子？
答：只有在用到的时候才想起金句太少。
反思：越忙才说明有提升空间，提升自己的效率
第六步：总结规律
要点：符合因果关系总结出来的规律，才具有解释和指导的功能，也才具有普遍一致性和稳定性。
四个判断原则：1、结论的落脚点是否在偶发性的因素上；2、结论是指向人还是指向事情；3、得出结论前，是否经过3次以上的连续的WHY或者WHY NOT追问；4、是否经过交叉验证。
这次心态很好，跟上期相比作业也用心很多。家庭成员的支持也很重要。
第七步：案例佐证
要点：从规律的是适用性出发的，因为既然是规律，就有普遍性，在一件事情上有效，在其他事情上也应该能经得住验证，验证规律的可信度。
反思：刻意练习的重要性和积累的重要性，感受不一样的中国传统文化
第八步：复盘归档
要点：将得到的认识知识化，记录归档，方便传播和查阅。
反思：没有记录的人生不值得过，有记录又发生。
PPT36计下期见啦。
网友评论