1感恩自己和孩子们睡到自然醒，又是艳阳高照的一天！感恩老天爷！
2徒云师说不要学习，尤其学习死的东西，活得东西是有生命力的，只要你是活的，你就是在当下，这个全世界所向的地方。不要学习，一学就不是。学习无法当下，无法创造。所有学习都是认为自己还不够。活出自己吧。
3和姐妹聊天聊着聊着有所感悟，真对啊，头脑里什么都想学不就是求嘛！求就是没有。头脑里学的就好像看了春宫图貌似学会了所有姿势但是没操过，哈哈哈哈哈哈！最重要的是要去创造和体验呀！操过才知道爽不爽啊！头脑里的都是想象呀！然后更可笑的是自己没操过还告诉别人：诶诶这个姿势怎么怎么样，那个姿势怎么怎么样！这不胡扯嘛！哈哈感恩这个了悟对于现在的我很受用。
4今天回娘家吃饭了，感恩老公做的丰盛的饭菜。
5在娘家发生了一点小插曲，闹了点不愉快，感恩自己很快情绪就恢复了。
6感恩徒云师的分享，谈什么梦想，活好当下才是最重要的。总想着考了100分就完美收官，有了多少钱就美梦成真，何必在意那个结果，结果就是个结果而已，为了那个结果走苦逼的过程，走不通的。做事就好好做事，做好当下的事，其他的没卵用。
7今天带孩子玩完游乐场买了我喜欢的好多好吃的！
8感恩今天的发生让我重新思考界限的问题和谁的事谁负责的问题，还有做人道德的问题。
9姐姐和弟弟打架啦，我就像看戏一样波澜不惊，弟弟需要哄就会走来找我，哭吧，允许他们释放自己的任何情绪。
10前一分钟姐姐给弟弟来了个嘴巴子，哭了！后一分钟姐姐又开始逗的弟弟嘎嘎乐！小孩子之间真有意思！不存在记仇的概念，过去就完啦！即使是前一分钟的事儿！
11感恩我们四口的哄睡时间，没有人玩手机，半小时的欢声笑语。把老公顺带也哄着啦！孩子们睡啦我在写感恩日记！
12刚才看到心灵群谈到性，我就是属于说破大天其实最怂的那个哈哈，说说而已嘛，想象总可以吧！我虽然看起来不像个传统好人样，其实内心很忠诚哈哈！
13今天深蹲打卡第三天，酸疼哈哈，刚才做的有点急了，没铺垫子，光脚有点滑，做完有点膝盖疼！明天找好时间慢慢来。
我们都是来体验的，孩子也是来体验的，一切发生都是体验，好好当下吧。
晚安全世界❤️
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