我的本周小目标：
1.主题阅读每日一书
2.Nancy双语营听课+作业
3.微运动 每天30s平板支撑+10个腹式呼吸and盆底肌
我还想做（收集箱—选做）
1.单位线上培训手写笔记
2.少儿基本功课程
✍7月27复盘
❤计划_Plan（今日待办）：
🧡收集箱
1.阅读1本书《奇妙的一生》✅
2.热身+平板支撑+跑步✅
3.Nancy第6课+作业❌
4.少儿基本功3/58❌
5.雪儿咨询反馈 今天完成✅
6.单位手写笔记✅
🧡最重要三件事
1.主题阅读✅
2.雪儿咨询反馈✅
3.运动 平板支撑30s+跑步35min✅
🧡打卡返现
1.100天饮食计划✅
2.七彩熊✅
3.婷婷诗教✅
4.清新冥想 ✅
🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）
1.工作：讲座的笔记找到了更便捷的方法，完成
2.健康：跑步+平板支撑，但是吃的太多了，哎
3.孩子：
学：英语课
玩：无
❤执行_Do（所见所感）
🧡成功日记
开始每日一书的挑战，完成
单位手写学习笔记让我找到了更好的方法，不管能不能用，也算是探索出新鲜事儿，好玩
🧡小确幸
晚上吃了火锅，吃完火锅看了一本书，然后和老公一起出去跑步，不要太幸福哦，哈哈。
❤检查_Check（思考分析）:
任务完成结果：满意
❤调整_Adjust（优化方法）:
无
❤学有所获
无
❤主题阅读
《奇妙的一生》
❤明天TO DA LIST（收集箱）
1.阅读《放自己一年梦想假》+输出
3.Nancy第6课+作业
7月报的课程：
Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）
主题阅读（7.12-8.8）
舞蹈解剖学共读（7.13-8.）
❤每天进步一点点，坚持带来大改变！
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