上一期已经简单讲解了散光的定义和常规治疗矫治方法，有些家长经常会问，我们家小朋友散光严重吗？平常怎么看出来他有散光呢？我们要注意一些什么呢？这一期我们就来聊一聊这些问题。
一
根据散光的程度可以把散光分为四大类：
a
轻度散光：低于1.00D的屈光度
b
中度散光：1.00D—2.00D的屈光度
c
重度散光：2.00D—3.00D的屈光度
d
高度散光：高于3.00D的屈光度
二、散光有哪些临床症状和体征
a
视力模糊：视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻微散光的人视力通常都正常，但是在看某一距离物体时会出现头晕视疲劳、视力模糊等，有严重散光的人看远看近都不清楚，近距离工作会有头痛、阅读串行或重影。
b
视力疲劳：要想让物体发出的光线清晰的成像在视网膜上，眼睛就要不断的进行精细调节，使视网膜能够接收到清晰的像。加上视物发生扭曲，所以散光眼特别是远视散光眼容易发生视力疲劳。
c
不正常的投位和眼位移动：如果患儿双眼散光屈光参差，为了使看的清楚往往会外头视物，从而导致斜视，散光矫正以后可以恢复正常。高度散光者通常看远处目标会眯着眼睛，以达到针孔和裂隙片的效果以提高视力。针孔和裂隙片可以减少散光对视力的影响。
三
散光的预防方法
a)看书时光线要充足，光线最好来自左后方，看书姿势要正确，保持有效距离，这样可以预防散光。
b)电视放置高度在眼睛平行线下方一点，看电视需距离电视屏幕对角线的五到七倍。
c)指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其它物品接触眼睛，以避免传染眼疾，也可避免经常性揉眼造成眼表散光的改变。
d)课余时间多进行户外活动，多看远处绿色物体，保护视力，这对预防散光也有一定帮助。
e)平时多吃水果，还要多吃绿色蔬菜，鱼类，鸡蛋等。日常生活中多喝水对减少眼睛干燥也有帮助，减少视力疲劳。
f)最好3-4岁时做一次眼部检查，以后每年定期检查一到两次，留心观察，发现问题及时到医院检查。
g)防止眼部意外受伤，眼部受伤后无论是自行愈合还是手术缝合都有可能使眼表发生改变造成散光。
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