第391天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：跳绳：深蹲：卷腹：俯卧撑：八段锦：此几项因不可抗力暂停。
呼吸训练：5
《坛经》
涅槃是既在此岸又在彼岸，既在当下又在永恒。
修行就是修心，修心就是心定，叫心之体，体安然。那有一人走过来，你觉得和你一样，普通一个人。很快你就会感觉到大家遇到同样的处境，同样的事，突然突发事件，他不一样了。现在我们说这种叫什么气场。其实他就是定呀。不是说他知识比你多，然后他定，不是。知识说不定比你少，你知识比他多，还比他更聪明，你乱的不得了。
悟之前和之后的区分是什么？简要的说，叫人生态度的改变。别无其他。那么，人生态度的改变是什么？什么态度？不是认识啊。不是对人生的认知的改变。如果是对人生认知的改变，我们又到程朱理学哪里去了。不是知那个理了。所以人生态度是对生命的情感的改变。你以往的喜怒哀乐，悟了之后的喜怒哀乐。不一样。悟了之后，照样有喜怒哀乐，否则是无情，如同草木瓦石了。对生命情感的转弯。人生态度就是生命情感。往日之所喜不再是今日之所喜。往日之所哀，不再是今日之所哀。
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本文标题：跑步与读书丨悟之前和之后的区分是什么
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