*微习惯可以强化意志力,我们给自己制定意志力要求较低但是频率很高的任务,久而久之,反复不断地强迫自己执行可实现的任务,会使我们的意志力变强大。
*一旦你有了做某事的充分动力,就不需要意志力了。
*如果你仅仅完成微目标,但依然坚持微习惯,它最终会形成习惯,因此更容易超额完成任务。
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石头 文/飞马 能够被你绊倒 我承认 没有你的坚硬 但我还是取消了 举起铁锤的想法
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我是喜捏玩粘土的70后宝妈甜芥末,微习惯养成,目标日记100篇第023。冰冻三尺,非一日之寒,相信自己,坚持一定能...
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023、什么是反思?
本文标题:微习惯023
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