美文网首页
微习惯023

微习惯023

作者: 北飞羽 | 来源:发表于2020-04-24 23:09 被阅读0次

*微习惯可以强化意志力,我们给自己制定意志力要求较低但是频率很高的任务,久而久之,反复不断地强迫自己执行可实现的任务,会使我们的意志力变强大。

*一旦你有了做某事的充分动力,就不需要意志力了。

*如果你仅仅完成微目标,但依然坚持微习惯,它最终会形成习惯,因此更容易超额完成任务。

相关文章

网友评论

      本文标题:微习惯023

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pkjcwhtx.html