我的“早更”女友

随着年龄的增长，这两年周围越来越多的女性朋友开始进入更年期了。

“更年期”这个词开始频繁的出现在我的生活中。

经常会被警告：她现在更年期了，所以脾气很大；

她现在更年期了，所以身体不如从前了……等等，不要惹她！

我的“早更”女友

还有一次，在医院去看一个亲戚，和她同病房的一个女人，闲聊时说到她处于更年期，她的表现简直较弱可怜，堪比林黛玉了。

说她因为更年期身体不好，经常住院、吃药。她的老公说她经常发脾气到让他觉得世界末日来了似的。

我当时很惊讶于她这么激烈的的反应。我知道更年期由于个体差异，出现情况会不同。

有的的人水深火热，有的人云淡风轻。而这么大的差异更和一个人的心理状态相关。

我的“早更”女友

当我开始进入更年期后，我对“更年期”这个词有了更深的体会。

首先体会到身体的变化：突然的腰围变粗，身体发胖，皱纹开始爬上我的眼角和嘴角……经常的潮热、多梦、失眠、盗汗、生理周期的紊乱；情绪化‘不自觉的烦躁等症状，更年期该有的症状我都有了。

我曾经也和很多朋友一样想抓住年轻的尾巴，为自己买高档的化妆品，吃昂贵的保健品等。

我的“早更”女友

而这些都没能阻挡岁月的步伐，我依然随着年龄正式地进入了更年期。

来就来吧，我没有丝毫的对抗，甚至对更年期的到来带有一丝欢迎。

因为我知道它是我生命不可或缺的一部分，也是我要体验的一种生命状态。

我一直带着觉知看着“更年期”送给我的每一个信息，允许它们，接纳它们。

夜晚，当失眠来临时，我会顺其自然，就只是简单的静静的跟我的身体待会儿，所以反倒没经历多少个失眠的夜晚

因为潮热口干醒来时，喝口水，对自己说：宝贝儿，我知道你在，睡吧！

完全尊重身体的节律，跟她很好的相处。

我的更年期由于我的觉知因而被我赋予一个好听的名字“早更女友”。

我的“早更”女友

因为了解，所以淡定；因为接纳，所以从容；因为和解，所以波澜不惊！

我完全的带着接纳、尊重、和爱跟我的更年期在一起，因为这是我必须经历的一段生命旅程，也是我要体验的一种生命状态。

突然发现她是那么美的一个过程，而这个过程也带给我不同于别人的感受。

我曾经跟我的好朋友分享过我的更年期的这段心路历程，竟然让朋友很期待这美妙的过程！

我的“早更”女友

人生每一段生命旅程，因为有“心”的参与，都变得非常不寻常。

你好！我的“早更女友”