20181209第十一次3.0联合班会《拥抱幸福人生》🈶️感
庞博-儿童牙科常识
我是牙科的老病号，甚至昨天又去了一趟牙科。所以今天早上庞博大夫分享儿童牙齿常识时，我是深有体会的。明年我也涉及给孩子的六龄齿做窝沟封闭，听完分享真是如获至宝，已经全部记录收入囊中。非常感谢！
王鹏芝——立即行动
等待的过程反而错失了很多宝贵的机会。所以不要给自己理由，立即行动，这才是我们到达目标的最快的方法。
蔡冬军——设定目标，坚持、固化
蔡冬军通过不断设定目标，然后坚决严格执行，直到完成目标，来接二连三完成自己的90天计划，让人心生敬佩。成功的路上其实并不拥挤，因为真正能坚持到最后的人并不多。
吴小凤——改变就在一点一滴
小凤关于“从不运动到开始运动”的改变我是有体会的，我过去也是基本千年不动的那种人，但是自从去年底计划参加半马后，我就开始了我的运动之旅，不要怕少，一点点一点点，只要行动起来并坚持下去，好习惯一定会养成。
天哥能量分享：
四个汉堡模型。
1.现在型，垃圾汉堡．
2.未来型，疏食汉堡．
3.最难吃的汉堡,过去型．
4.第四个汉堡为幸福型．
学会幸福的5+2个方法。
1，接受不幸福，幸福就像弹簧，遇强则强．
2，坚持锻炼生成多巴胺，让我们感觉到快乐．
3，要有感恩之心，要学会感恩．
4，要认为我们很幸福．
5，和家人在一起，有家人的陪伴，会倍感幸福．
6，要懂得与人分享，把你的幸福，正能量分享给别人．
7，做好时间管理．
什么是幸福？是指我们在生活中各种层面上都非常自信，通过自己的努力达成自己设定一个个目标的过程后的感受。包括婚姻，友谊收入工作表现以及健康。幸福是一种状态，心理表征，也是一种能力，通过一定的方法可以锻炼出来的。早上天哥分享了幸福的几种方法。接受自己不幸，运动，心怀感恩之心，分享自己的幸福，多和家人在一起，提升自己的认知，自律自由的生活。他和物质金钱 关系不大，影响不幸福是多方面的，关键是对自己身边的人和事的态度，格局认知能力有关系，保持良好的心态，发挥自己的优势坚持不懈地做快乐有意义的事情。
再一次感谢筹备组伙伴们的辛勤付出，以及所有分享伙伴、老师们的精心准备。给我们呈现了一场干货满满的盛宴。感恩！
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