习惯习惯就好了

作者: Luckymay | 来源:发表于2016-07-27 22:04 被阅读29次

我刚到现在单位时,最纠结的是食堂,觉得与原来单位的食堂相比,菜种较少,菜品粗糙,实在难以下咽。尤其是早餐,几乎没有选择,连玉米都没有。每天吃饭都抱怨。大半年过去了,我既然慢慢适应了食堂的饭菜,并且意外的发现自己很喜欢早餐的凉菜以及豆包。尤其是豆包,甩超市购买的两条街不止。我一南方人,以前从没发现自己爱吃面食。

而我刚到现在单位的时候,由于直线距离比较近,加之堵车时间不靠谱,所以有一段路一直靠步行。既能锻炼身体,又能掌控时间。最近一段时间下雨,就坐车上班了。等到天晴了,却也找各种借口坐车上班,再也不想走路。

说这两个个人经历,我主要是想表达的很多看起来难以接受的情境,难以坚持的事情,坚持坚持,等到习惯就好了,也许你就能发现其中的乐趣;但也要注意到,有些事即使养成了习惯,很容易因为外在诱惑而土崩瓦解,所以千万当心。

如何坚持,养成习惯呢。找到必须坚持的理由,比如我到现在的单位,如果不吃食堂的早餐,就需要自己做或者买,费钱费事不说,品种还单一。所以不得不吃,一吃还吃出感情来了。再比如我游泳,学习的时候也有怎么都掌握不到要领的时候,怎么坚持,想想交的学费和买的昂贵的泳衣呗,我这么爱钱的人。

容易土崩瓦解的习惯,多是没有找到乐趣或者丧失了乐趣的习惯。比如之前可以坚持很长时间走路上下班,是由于我对行走步数和锻炼效果的执着,看着很有成就感。放下这份执着后,走路上下班的诱惑就不大了。所以在坚持之前,逐渐让自己发现这个习惯的乐趣,这才是习惯得以长久的灵丹妙药。

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