| 01 开始与合适的人共度时光什么是合适的人呢？合适的人，他们爱你并欣赏你，鼓励你以健康而积极的方式改善自己。他们是使你更加积极向上的人，他们不仅拥抱你现在的身份，而且无条件地拥抱和支持你真正想成为的人。
| 02 开始直面问题定义你的不是你的问题，而是你如何对它们做出反应并从中汲取智慧。除非你采取行动和措施，否则问题不会消失。尽你所能，去做自己可以做的一切。也许问题很难，但是你只要朝着正确的方向一步步迈进，就会发现事情虽然艰难但也没那么可怕。
| 03 开始对一切诚实对正确的事以及需要改变的事要诚实。对要实现的目标和成为谁要诚实。永远诚实对待生活的各个方面，因为这个世界从来不会以个人的意志为转移。探索自身，寻找真相，以便你真正地了解自己。当你持续地真诚地直面自己和这个现实的世界，你将对现在的处境会有更好的了解，并且可以更好地识别自己真正想去的地方以及如何到达那里。
| 04 开始将自己的幸福放在首位你自己的需求很重要。如果你不注重自己的需求，长此以往，你其实是在压抑自己的欲望。请记住，照顾好自己需求的同时也可以照顾好周围人的需求，这是可能的。一旦自身的需求被满足了，你将更有能力帮助最需要你的人。 所以，你可以开始思考，自己真正的需求是什么，然后好好去满足自己内心所求。
| 05 真正地开始做自己试图成为别人只会浪费你的时间。做你自己，拥抱内心深处那个有想法，有优势，有天赋，和其他人完全不同的自己。最重要的是，对自己忠诚，要相信你是带着使命来过完这一生的。如果暂时不能全力以赴，那就先让自己摆脱困境。按照自己真实的意愿过一生，才会不枉此生。
| 06 开始活在当下当下是一个奇迹，当下是你可以做出行动的唯一时刻，所以当下就是生活。因此，不要再想将来会发生什么，不要再沉迷于过去发生或未发生的事情。你要开始学会身处当下，了解自己当下的位置，当下的感受，当下的境遇，然后全然地去体验正在发生的一切。如此，你才可以做到曾国藩所说的「既往不恋，当下不杂，未来不迎」。
| 07 开始珍惜错误带给你的教训犯错没什么大不了，它们本来就是进步的垫脚石。如果你总是不停地失败，那只能说明你没有拼尽全力，也没有好好吸取教训。冒险，试错，跌倒，然后站起来继续尝试，在这个过程中，你不需要恐惧犯错，相反，你要意识到自己可以从错误中获得经验，推动自己成长进步。真正伟大的成就，都出现在漫长的失败之路的尽头，而你所担心的错误，往往正是你通往成功之路的钥匙。
| 08 己所不欲，勿施于人时常审视自己说出去的话，做出来的事。然后，反过来思考，如果别人对你说那样的话，做那样的事，你会喜欢吗？请用你希望别人对待自己的方式来对待别人。
| 09 开始享受已经拥有的东西我们许多人的问题是，欲望太多，没有止境。我们总以为自己只要拥有了一样东西之后，就会快乐，可是，当我们真正得到了之后，我们很快又渴望着拥有新的东西。很多人花费一生致力于获得新的人事物，却从来不去真正享受自己现在已经拥有的东西。因此，每天早晨，当你第一次醒来时，请保持安静，想一想现在自己已经拥有的一切，并感谢它们出现在你生活里。
| 10 开始创造自己的幸福如果你在等别人让你开心，那你大部分时候都开心不起来。对你的现状感到满意，并积极地迈向明天的旅程，这是你可以做的选择。如果你在已经拥有的人事物中去发掘幸福，那你最终会找到它。
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