#每日三件事，第1776天#
- 月晕期
月晕期是亲密关系的第一个阶段，也是最容易发生闪婚的时期。
月晕期是指“情人眼里出西施”这个阶段。这个时期，我们看到的往往都是对方身上的优点，自身也有动力暂时伪装自己，成为对方眼中的理想情人，互相怎么看怎么喜欢。蛋这种美好的感觉是因为多巴胺的作用，只能持续3～6个月，最多一年。所以这个阶段的美好感觉只是暂时的存在，并不足以支撑一段持久美好的婚姻。之后，亲密关系回进入幻灭期。- 幻灭期
幻灭阶段又称为冲突阶段，是所有感情问题集中爆发的时期。
这个时候，激情已经慢慢退去，彼此身上的问题也开始不断暴露，我们对爱情的想象遭遇了冰冷的现实，对方在我们眼里，从怎么看怎么喜欢变成了怎么看怎么不爽。所以很多亲密关系也基本结束再这个阶段。- 内省期
如果一段关系可以熬过幻灭期，就很有可能进入到内省期。
内省阶段是开始自我反省的阶段，也就是不再纠结于对方的问题，开始在自己身上找原因，了解自己的内在模式问题，比如自己的内资模式究竟是怎样的、自己在亲密关系冲突中应该承担什么样的责任、今后自己有没有可能改变等问题。这是成长与关系重建最为关键的一个时期。- 启示期
最后是启示阶段，也被称为开悟阶段，这个阶段彼此开始灵魂相通。
在这个阶段，我们终于学会用爱去包容对方，也愿意全然接纳自己的童年阴影，学会拥抱内在的小孩，于是亲密关系进入到一个更高更深的阶段。这就是我们所的深度亲密关系的状态。当然，能够修行到这个阶段的关系并不多，也不容易，但是正方形是我们管理亲密关系共同奋斗和前行的方向。
这是《亲密关系管理》中的一个片段。说的是亲密关系的四个阶段。
为什么要知道这四个阶段呢？
知道了亲密关系成长的四个阶段，我们会明白在一段亲密关系中遇到到问题和冲突时不可避免的。关键不在于如何避免冲突，而是在于如何处理冲突。通过处理冲突和问题更近一步了解对方。
不用羡慕别人恩恩爱爱、一片祥和。在你不知道的地方，谁家没有一地鸡毛呢？
如果不知道这四个阶段的话，很可能对待亲密关系的态度就是避免冲突，一味的退让。最终无法保持亲密关系，反而会导致双方产生更严重的伤害。
知道了亲密关系成长的四个阶段，如何让亲密关系真正的滋养双方呢？
第一，月晕期。这个阶段很少有矛盾，因此，尽情享受这个阶段吧，虽然只有3～6个月或者1年。
第二，幻灭期。当激情逐渐消退的时候，矛盾就会谩骂爆发。亲密关系的双方应该知道，这是正常现象，并不是谁变心了。加强沟通，用自己的优势去满足对方的需求。很多亲密关系双方没有定期正式沟通的习惯，这不利于渡过幻灭期。
第三，内省期。熬过了幻灭期后，双方的沟通渠道基本是畅通的，但矛盾和冲突依然会存在。这时候就要内省，从自身出发思考产生矛盾和冲突的原因，改变自己，影响对方。只有自己愿意为了这段亲密关系而改变自己，才是真正的爱。爱是付出，爱不是索取。
第四，启示期。可能很多亲密关系都到不了这个阶段。正如佛家说的放下，这个阶段就是放下自己的执念，完全接纳自己、接纳对方。不求没有冲突和矛盾，也不求对方为了自己而改变；接纳对方的好，也包容对方的不好。
很多夫妻关系破裂都是在幻灭期，尤其是遇到比较强势的女方。末日四骑士时常出现：批评、辩解、蔑视、冷战，一次次的不断伤害双方。缺乏良好的问题解决方式、双方互不相让，都是关系破裂的直接杀手。
那么恋爱多久结婚最合适呢？
心理学家泰德·哈德逊（Ted Huston）教授说：婚姻破裂，是因为你在谈恋爱时没有选对人，并且对婚姻的准备也不充分。格局他的研究，哪些幸福地走入婚姻的情侣，平均恋爱时长时27个月（2年零3个月），这喜人获得幸福的概率更大。
网友评论