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青蛙都抓对了吗?

青蛙都抓对了吗?

作者: 琳莉 | 来源:发表于2018-08-07 00:13 被阅读1次

         一直在参加易效能的践行,知道每天都要吃青蛙,每天也都要进行三只青蛙的打卡,在我的认知里,青蛙是很重要的事情,所以每天填写青蛙时,都会认真的想想当天的重要的事情是什么,如果OF里有的,日程里有的,就先查看,然后再想想有没临时的,或漏掉的事项,最终选择三只青蛙填 上了,晚上检视青蛙完成情况,日复一日,年复一年的进行都,看似践行的不错,但在月末,季末、年末的时候,却没有什么成就感,或者说并没有什么收获,每天依然是很忙、盲、茫。

       这周线下践行任务是看搞掂3中关于愿景的章节,提到愿景,它似乎是很遥远的事情,但却又是每个人做梦的时刻,每个人都会有美好的愿景,如时间自由,财务自由,能像叶老师一样去云游世界,生活与工作美好的平衡。但似乎这些都像是梦境一般,遥不可及!但无论愿景是什么,是否能最终达成,我们学习时间管理的逻辑,列清单吃青蛙就是为了一步步的向愿景迈进,但从 我个人的实际来看,我不禁自问,我现在每天的青蛙做完成了,是不是我的愿景就实现了呢?细细想来,似乎并不是如此,每天的三只青蛙看似与愿景还很远很远,甚至有些远的没有边际。

      那什么样的青蛙才是有边际,能看到愿景的呢?而现在的青蛙又是有什么问题,为何看不到愿景呢?以我自己为例,我分析的原因有以下几点:

一、每天的青蛙不是从天上来的,而是随手抓来的。虽然是从清单中找的,但清单里更多的是一些看似紧急且重要的事情,但细看它与愿景并不算是有紧密关系的事情。更多的是一些必须要做的事情,如送家人去坐车,去补办身份证等各类的杂事。

二、愿景不明确,不具体。有些愿景看起来很美好,但是否与自己的个人实际相符合的,人的一生要想什么都能圆满不太现实,与其去想不现实的,还不如根据自己的优势与爱好,找出1-2个目标,去努力的实现它。学习易效能后认识了不少的学习达人,一下子发现要学的真不少,东学西学的,结果并未见什么太大的进步。其实要学是别人学习的方法而不一定是其内容,找准自己想要的,然后每天留出时间来做与之相关的事情,这才能真正收获我们想要的。

三、不要总想着青蛙是丰富多彩的。每天在抓青蛙,感觉每天都是一样的青蛙是乏味的,似乎每天都要有不同的事才显得自己是忙碌的,认真做事的。其实恰恰相反的是,一旦明确了愿景,每天的青蛙就应该是由愿景分解下来的任务,如原景是想拥有健康,分解的任务是每天跑步,那每天的跑步就会是青蛙,只有当跑步已经固化下来,需要进行肌肉训练时,青蛙可以更改为肌肉训练,但它都是为实现健康这个愿景的每一个动作。在有了明确的愿景的前提下,那些所谓重要紧急的事情就只是清单上的事,而不一定是青蛙了。

四、要给青蛙合理的时间去完成。工作占据了我们每天大部份的时间,并且很消耗我们的精力。当我们的愿景与青蛙并不是完全在工作中实现的时候,那我们在安排青蛙时,不要忘了青蛙完成的情境与时间。只有考虑了这两个因素,每天的青蛙才更明确,更具体,也更合理也更容易的完成,如果时间安排是乱的,青蛙长期完成不了也是白搭。

        每天依然是要抓青蛙,吃青蛙,但希望经过这次的反思,能让自己更清楚自己想要什么,或者是什么是自己可以要得到的,用番茄、土豆炖青蛙,来达成自己的愿景。

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