坊间一直在流传一个说法：女人过了25岁，皮肤就开始衰老，如果不及时护理，就很容易显老。
我在25岁之前，都觉得这句话是危言耸听，并不怎么当回事。但身体比心要诚实，嘴上说才不怕，手却忍不住伸向各种护肤品。当然这个说法也确实有唬人的成分，不是说你25岁不开始护肤，皮肤就马上变老。也不是说一定要25岁才开始护肤，如果能从小养成好的保养习惯，你也一定会比不注意保养自己的同龄小伙伴们看着年轻。
通过我个人的实测和观察，护不护理皮肤，确实有明显区别。
我是大学时期在同学朋友的影响下开始留意护肤的。那时正好有一个学姐在代理某品牌的护肤品，当时在各高校还是挺流行的，我的一个室友正好认识这个学姐，就带她给我们讲解皮肤护理知识，并试用了她在卖的护肤品。我也就是在那时从那个学姐口中第一次听到文章开头的坊间传言。那时虽然也一起买了一套产品用，但毕竟年轻，之前最多就是用个洗面奶和擦脸油的，对着一堆的瓶瓶罐罐还是一脸懵逼。
在学校跟着同学就坚持护理，放假回家了就懒得用，但有一年的寒假，天特别冷，洗完脸没认真护肤，皮肤就开始脱皮。那个时候开始注意到皮肤保湿的重要性。
后来工作后，陆陆续续试了各种各样护肤品，平价的，大牌的，精华，面膜，也总结出了一些护肤小心得，坚持每天护理，注重保湿，讲真，即使不比同龄美女们漂亮，但皮肤真的比不注意护肤的同龄小伙伴看着滋润有弹性，人也显得年轻。
除了护肤品，养成良好的生活习惯也是很重要的。经过这几年的尝试和总结，要想保证皮肤好，要做到以下几点：
1. 早睡早起，保持充足的睡眠。
我现在坚持每天6点半起床，晚上11点前睡，保证7个小时以上的睡眠。睡眠充足，气色也会好。
2. 坚持护肤。
每天早晚坚持做全套皮肤护理，尤其要注意保湿。在自己经济条件允许的范围内，尽量选择大品牌、成分天然和安全的护肤品。
3. 情绪管理，保持好心情。
情绪管理真的很重要。我的一个朋友，每天工作都很不开心，每次见到她都是抱怨老板变态、工作郁闷，结果一段时间后发现乳腺疾病，不得已做了一个小手术后，突然想开了，不再每天盯着不开心的事，人也变得开朗活泼很多，再见到她就感觉脸色不再像之前那么晦暗，气色也好很多。
4. 出门注意防晒，学化淡妆。
我不赞成一点都不晒太阳，但如果要长时间待在户外，还是建议做好防晒工作，一旦晒黑、晒伤或晒出斑，就很难恢复。
另外可以学着化点淡妆，简单涂个隔离，既可以防晒和隔离灰尘，还可以令肤色均匀，看起来气色会好很多。
皮肤好，气色好，看起来很自信，自然心情也会好，这是个良性循环。
没有丑女人，只有懒女人。行动起来吧！
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