美文网首页大众话题
梁宁:焦虑的本质是一种恐惧

梁宁:焦虑的本质是一种恐惧

作者: 经纬成长说 | 来源:发表于2026-02-21 19:19 被阅读0次

你好,我是经纬,一个拒绝在职场躺平的自媒体实践派!

在《产品思维30讲》中,梁宁提到,动物都有自己的边界。

比如一只狗、一只猫,它们都会用尿液来划定自己的领域。

那人的边界呢?

人的边界在于自我身份的存在感。

比如职场上,一个人去抢另外一个人的功劳,就是侵犯边界。

再比如,两个女的,开车刮蹭,不一定很愤怒,

但是如果对方坐她老公大腿上,这个女的肯定就愤怒了,因为边界被侵犯。

那什么是恐惧?

一只猫在自己的领域里,来了另外一只猫,边界被侵犯,这只猫就会愤怒。

但如果来的是一只老虎,这只猫会恐惧。

几个人要来拆老谭家房子,老谭可能会愤怒,

但如果是龙卷风,是地震来袭,老谭会开始恐惧。

本质上,愤怒就是一种恐惧。

///

现在职场打工人普遍都感到焦虑,焦虑也是一种恐惧,

它来自于对恐惧的想象,因为是想象,所以很持续,渐渐囤积为焦虑。

恐惧也是一种边界。

看到烈火,一般人不会伸手,因为有恐惧。

看到风高浪大,渔民就不会出海,因为有恐惧。

因此,恐惧会困住一个人的手脚。

有人在一个没啥前途的公司岗位上苟着,不辞职也不转行,

有人在一段没有结果的关系里呆着,被频频折磨却不离开,

不是因为待遇有多高,另一半有多好,而是对方暂时抓住了他的恐惧。

如果说后天的知识、技能、逻辑都是一个个眼花缭乱的APP,

那我们自己内在的愉悦、恐惧等一系列情绪,才是底层的操作系统。

有时候遇到事,并不是缺某个APP,而是你的操作系统,只能支撑你到这里了。

恐惧很可怕,但恐惧也是一种动力。

那些争分夺秒、完全忽略自我身体感受,一切以事业为重的“搬砖狂魔”,

很多时候,是因为恐惧。

///

最后,恐惧是痛点。

人们为了解决恐惧,会毫不犹豫地花钱:

医疗,是对生存的恐惧;

教育,是对未知的恐惧;

医美,是对青春流逝的恐惧;

知识付费,是对认知匮乏的恐惧。

很多产品的接入点都是恐惧,无可厚非,

但人的恐惧会被自媒体舆论无限放大,导致非理智消费,这一点就得不偿失了。

作为消费者,在冲动到来之前,先理性分析一波“投入产出比”,可以避免被割韭菜。

但抛开产品设计,作为一个个普通人,我们该怎么改变自己的人生?

四个字:直面恐惧。

扇它,扇死它!

相关文章

  • 焦虑,源于对恐惧的想象,却又无从逃避

    1、焦虑从哪来? 梁宁在得到《产品思维30讲》中是这么定义焦虑的: “焦虑是一种恐惧,它来自对恐惧的想象,因为无从...

  • 如何“解读”自己的焦虑?

    梁宁说过焦虑其实是一种恐惧,它来自于对恐惧的想象,因为是想象,所以无从逃避,这种持续的恐惧最后就会内化为焦虑。 应...

  • 焦虑

    什么是焦虑? 本质上焦虑是一种恐惧, 它来自对恐惧的想象。 因为是想象,所以无从逃避, 所以是一种持续的恐惧,就会...

  • 如何减少焦虑?

    唐捷老师公开课摘要 ## 1.什么是焦虑?如何区别焦虑与恐惧? **焦虑**是一种较为低劣度的、长时间的恐惧,本质...

  • 20180207反思底层驱动与终极追求

    梁宁说,人有两种驱动,一种是恐惧,一种是快乐。 恐惧是比快乐能量级更大的驱动,纸牌屋的下木夫妇,拥有相同的恐惧,所...

  • 什么才是用户真正的痛点?

    见:今天学习梁宁《产品思维30讲》提到“愤怒与恐惧”的情绪。愤怒与恐惧本质上一样的,怎么理解? 比如有人来拆你家的...

  • DAY9什么才是用户真正的痛点?

    见:今天学习梁宁《产品思维30讲》提到“愤怒与恐惧”的情绪。愤怒与恐惧本质上一样的,怎么理解? 比如有人来拆你家的...

  • 第42天打卡:创业者如何缓解焦虑

    创业者为什么会焦虑? 焦虑的本质是恐惧,焦虑三大原因:恐惧不能证明自己,恐惧失败,恐惧无法控制的事件。 解决...

  • 选择迎难而上

    文 梁树丽 01. 什么是焦虑? 根据心理学的洞察,人对已知危险的恐惧是恐惧,对未知危险的恐惧就是焦虑。焦虑是一...

  • 应对焦虑——焦虑没那么可怕

    1.焦虑的本质: ①焦虑是人的本能,是保护我们的。 ②焦恐惧是有对象,焦虑是没有对象,无名的恐惧。 ③焦虑对人的身...

网友评论

    本文标题:梁宁:焦虑的本质是一种恐惧

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/plfldstx.html