今日算是写了份公文，写的时候我想起了东野圭吾的《恶意》。似乎有两三年没再看过东野先生的书了。曾经非常喜欢，接连买了很多书，书架上有一排他的作品。就是很奇怪买的第一本书《解忧杂货店》反而不见了，前两天想捐给西部地区的图书馆。也许是谁借走一时没还我。
我喜欢悬疑推理小说，是看了东野圭吾的书才敢说的话。单纯的推理有时候胆子小不太敢看，纯粹的解谜看完也没留下什么。而东野圭吾的小说总是每看完一本就会启发一点什么，会看到人与人之间的真情，也会看日式的唯美的描写。
《恶意》开头描写的那个院子很美，印象中樱花正在窗外的院子里绽放。《恶意》也是一本很精彩的推理小说，每每感觉看到了真相，事实会再次引向反转。看得过瘾之外，最后有句话让人深感释然，记不住原话又懒得去翻书的人，只能说大概意思就是：恶意对有些人来说就是没来由的就根植在心中了。
看到最后才会真的明白这本书为什么取名叫《恶意》。
有很多行为没有那么多为什么。恶意引发的犯罪自然不可原谅。不过我在想像中想到了日常生活中的一些情绪。有些人总是会容易产生嫉妒心，有些人总是容易疑心他人……
很多对他人产生的不好情绪，排除掉环境因素和重大事件等因素，这种没来由的“嫉恨”可能困扰着很多人。
这样的情绪来了，要怎么办？看完书我领悟到“接纳”。
接受这个没来由的情绪的困扰。安慰自己说：我知道你很难受，你被情绪控制在受煎熬。用另一个温柔又理性的自己去安慰受情绪折磨的自己，拥抱内心的自己。
然后：不再注意这个情绪，不去抗争，由它来去，把注意力放在其他事情上。
慢慢体会，抗争会引发自我内心的战争，还会在道德层面指责自己，因此感到痛苦。最好的就是接受、安慰、由它来去。
希望都有一个能和自己和平相处的自己。
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