你是否经常抱怨这家店的饭菜不合口味，那家店的太油腻，这家店的某某大叔阿姨不讲卫生什么什么的，偶尔点个外卖，叫了半天还没到，或者不是你点那个味道，不是太辣就是太咸，或者加了你不爱吃葱花和酱油，要么就送货员太慢了，等得菜都凉了，口味都变了……
快餐是很方便，为我们节约了不少时间，不用花时间买菜，做饭，洗碗，快餐一送到家，盒子一打开立马吃，吃完垃圾桶一扔特方便。有没有那么几回吃完，肚子不舒服的，想上厕所，一到厕所发觉怎么出不来，还有的发觉第二天脸上长包了，痘痘隔三差五地冒，还有的怎么都消不下去，就像小草越长越茂密，看得直揪心。
很多人都知道吃快餐不好，但就是不想做饭，不是觉得麻烦，就是觉不如人家做得好吃，会被人嫌弃，自己吃觉得不好吃倒没事，做给别人吃，被别人嫌弃太丢面，久而久之就不做了，就越来越喜欢快餐，越来越丢不掉了。
单身的时候你可以懒，因为只有你一个人，可以随便对付，结婚了，你可能会慢慢地改变，有些人会为了生个健康的孩子，或者为了对方，你会慢慢地改变，其实很多时候我们为了别人，也是为了自己，自己做饭，不仅健康，而且干净，吃起来更放心，可以根据自己的喜好，放不同的味道，吃起来还安心，当你做得越来越好吃的时候，成就感就会满足，你会越来越喜欢做饭。
由简单的开始，你会坚持下来，比如先从煮粥开始，简单而且不浪费时间，早上起床你完全可以把米放电饭锅里，然后去刷牙洗脸之类的，等你收拾完，你的粥也差不多煮好了，可以切点泡菜开始吃早餐了。接下来就是学习煲汤了，也跟煮粥差不多，但是要注意水温和火候还有时间，冷水包的和热水包的完全不同，坚持下来会越来越好的……
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