中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2505天 2025—5—5
1.咨询中的沉默
不同的人有不同的生命经验、感知、机体反应特点，思维和想象的能力也有不同。在咨询中，我们始终保持对来访者的觉知，尤其在使用影响性技术时，要给咨客时间和空间去感知和反应。沉默也是一种有效的沟通方式，很多时候一个欣赏的眼神、一次肯定的点头胜过千言万语。在咨询中，咨询师会经常鼓励来访者沉默，不要急着回答，允许自己停下来，让自己找到自然舒服的节奏，跟随自己的感觉，对自己的探索保持耐心。
咨询师也需要给自己时间去沉浸感知和思考整理，如果咨询师呈现了一种自由，耐心的状态，也会影响到来访者，让来访者在咨询过程中更有耐心，让咨询进入一种舒适敞开的状态，可以帮助双方更好地开展和沉浸在场景中。
2.肌体的跟随与交流
在场景带入过程中，适当的跟随有助于把握来访者的感受和节奏，比如跟随对方的姿势、呼吸，能快速捕捉到来访者的核心状态，咨询师点头可以传递肯定，仰头可以向咨客传递沉浸和回忆，目视远方则可以带动来访者视觉想象，低头可以带动来访者的内感知，这些都可以影响来访者注意力的稳定和指向。
有时幅度较大的动作可以激发来访者强烈的情绪能量，比如一个有抑郁的乖孩子，对于父亲的粗暴只能默默忍受，经常感到委屈，很无助，当他发现自己内心的愤怒时，立马就会被莫名的恐惧代替。可以引导他用力地拍着腿，猛烈地向前晃动身体，在场景中以他的角色望着爸爸，向爸爸表达内心长期压抑的愤怒。让孩子清楚自己的委屈和怨恨，并留时间和空间让他表达，他会释放自己压抑已久的情绪，咨询之后会感觉舒服很多。
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