早睡早起

想要早起，必须要早睡，这两天没有早起，也没有读书，是因为晚上熬夜了。

还记得曾经十年前上夜班，熬一晚上夜，第二天白天可以不休息，直到第二天晚上再睡。当时我还开玩笑说，这样的话，我就比普通人要多活一些时间，感觉自己像超值了一样。

那时候人们都说熬夜对身体不好，可是生活所迫吧，由于年轻，身体还不错，没有觉得熬夜对身体有什么不好，也许那只是理论上的事情。

十年后的今天，完全感觉就不一样了。没有熬一整夜，只是到凌晨三四点睡觉，第二天一天都没有精神，好像需要缓两天才可以缓回来。

现在的我不敢轻易熬夜。前段时间看世界杯，我喜欢的梅西的阿根廷队，经常在凌晨3点比赛。第一次看的时候还熬了整整一夜，第二次看的时候就定闹铃，3点的时候起床再看。

我基本上不熬夜，只是偶尔。遇到好看的电视剧停不下来的时候，心中有很大的烦心事时候，还有就是跟朋友们一起吃饭的时候，会偶尔熬夜吧。

现在是能不熬夜就不熬夜，除非非熬不可的。其实哪有那么多非熬不可的。

我不喜欢熬夜。一个是因为对身体不好，再一个是的确是会耽误第二天所有事情的进度。由于自己状态的不好，而且熬夜之后，第二天可能会补觉，所以在第二天平时要做的读书健身，都会完不成。

我时刻提醒自己，不要轻易熬夜。因为第二天你会离完成目标更慢一些。当然了，娱乐的方式有很多种，不一定非要熬夜娱乐才算娱乐。

生活还是要张弛有度。