一、时间记录

1、提升30m

(1).阅读写作:《刻意练习》

(2).练字静心：行楷

(3).复盘优化：日复盘

2、备考2h36m

3、休闲5h4m

公司团建

4、健康0m

5、休息7h46m

11:15点睡6:30点起

午睡

6、专注时间倍率78.2%

二、反思建议

注意复习时间，周六有模拟考，务必在周六前完成基础复习。

三、完成情况

1、已完成

2、待完成

(1).测试专注时间极限值（进行中）

3、进行中

(1).睡前30分钟远离电子屏幕。（坚持5天）

(2).远离碎片化娱乐。（坚持8天）

(3).每日锻炼。（坚持7天）

(4).11:15睡，6:30起。（坚持7天）

(5).上厕所时不玩手机改听一首歌。（坚持2天）

(6).每日抄一遍原则。(坚持4天)

4、暂时搁置

(1).读完《精进写作》。

(2).读完《男人来自火星，女人来自金星1》412/813

(3).读完《精准努力》45/1162

(4).理想人格笔记

(5).《财富自由之路》读书笔记（二）

(6).精简计划。

四、修行日记

清明

最近有懈怠心理，归根到底是对考试的焦虑和对工作压力增大的不适，晚上抽出时间来做个冥想，缓解压力，保持良好的心态。

五、总结经验

压力越大，就越是要顽强，困难只是磨刀石，如果你是快好料，只会越磨越锋利。

六、今日随想

今日公司团建，这算得上是我进入公司的第一次团建，人不多，两个部门大约10个人，大部分都是与我同一个时间段招进公司的，讲了三件事情，一是这次团建主要是补上因为疫情耽搁的年夜饭，二是公司即将推出新的绩效考核制度，三是六月会对实习生的进行考评转正。

邹总来说了几句，因为还有饭局就走了，主要领导一走，现场就只剩下王经理，氛围一下子就缓和了许多，大家吃吃喝喝，倒也愉快。