2025年10月02号 星期三
阴天

今天和朋友聊天提到休息，说我们国庆怎么不放假，我说全年无休。

然后她就说不放假也没有多倍加工工资，算是正常的上班，不符合国家的法定规定。

因为自己无法决定，也只能无奈选择了，她给我说的意思是，这休息的几天，可以好好看书，白天学习也没人打扰。

之前都是白天工作，晚上学习，白天都干了一天的活，晚上脑袋都成浆糊了，学习的效率会大大降低。

我也知道这样的效果并不好，但是目前自己并没有那样好的选择，只能能忍着了。

同时也给自己打气，要好好锻炼自己的阅读和专注能力，把自己慢的性子慢慢改过来。

她说我做什么都慢，我做事很多都是不急不慢，有时会很慢，无论是工作还是学习，都有这样的毛病。

细细分析下，感觉是有很多的干扰，比如说我在阅读或者是写文的时候，有来自客服的干扰，就不得不停下来处理。

这些不定时的干扰，确实能带来一定的干扰，比如我们在开会的时候，朋友也会遇到类似的情况，一般都是快速处理或者是转移给其他人。

那别人就可以处理好，自己为什么就不行，我想自己身上还是有毛病的，比如说这个日记，9点多就应该完成的，但是一直到11点左右才搞定，中间的时间去哪里的。虽然有干扰，但是也不是很多，还是自己的焦点不够专注，效率不行。

以后的多多注意，效率要提升，把自己慢的属性慢慢提升。

3个能量块，

打拳10遍
转肚子5分钟
标准站桩10分钟

打败1个坏家伙

打跑坏情绪，不要情绪影响了状态。

1个任务

朗读阅读1小时

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