慢就是快，不要和自己比较，就是随着心性自由书写，临帖是为了找到自己的天性，而不是被临帖所束缚，失去自由，老师在我的字里面看到了问题，指点我，可是我在书写的时候过往的习气和惯性又来了，同样的错误会一次次重复，同一个字的问题就会一直在，要努力修正，精益求精，不好看的原因是什么？如何改进？并融入血液里，这就是持续精进的刻意练习，直到成为美好的过程。我写字的时候就是绷的太紧，感觉很难有老师那种胜似闲庭信步的松弛感，在写字的过程中的还没有进入心流，没有和纸、笔融为一体，相信这都是操练的过程，每日进步一点点。
老师说这是一场快乐的约会， 不是考核，不要被它捆绑，是艺术的滋养和补能，而不是耗能。我努力想象着与文字共舞的快乐，尝试着找到那种放松的感觉，看似轻松，却下笔如有神，但是还是要把基本功练到位。笔笔到位，万变不离其宗，核心就是把气收回来，放松，放空，心随笔动，这是一种自由轻松的快乐，不需要追求数量，只要把几个字练到位，我努力在破译这个密码，找到自己的灵魂的孩子，每一个字宝宝，都是我笔下灵魂的样子，让心静下来，慢下来，稳下来，听内在的声音，感知这种能量的流动，观心，神聚，心笔合一，让情绪自然流淌，接纳当下的状态，一切都是美好，不评判，不懈怠，如此这般，就是美好，感恩一切发生，自然真实，做自己就好……
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