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停不下来

停不下来

作者: 陈奕绯 | 来源:发表于2025-02-09 01:04 被阅读0次

生活中,有时候会发现自己做一件事情太专注了,停不下来,就是一天不吃不喝,也仿佛乐在其中。

停不下来,其实也是很消耗自身体力的,有时需要强迫自己停下来,因为只有自己停下来,才能很好修复身心,让身心归于零,让身心归根,《道德经》讲,归根曰静,静是谓复命,复命常也,知常容也,容乃公,公乃王,王乃天,天乃道,道乃久,没身不殆。尤其是在快节奏的生活里,不紧要加快节奏,跟上时代的步伐,更需要懂得慢下来,静下来,让身心合一,让身心不断碰撞,让身体完全得以休息,少想,少看,少听,少说,做什么事情,都要尽量少一点,少一点消耗,多一点滋养,多停下来修复疲惫的身心,才能轻装上阵,轻松愉快应对生活中的各种问题和困难。

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