奔跑，是一种态度。

村上春树在《当我跑步时我谈些什么》里这样写道：我这个人是那种喜欢独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需要一个人做的事情，我可以想出许多来。

奔跑，是一种态度。

在看村上春树谈跑步时，我接收到的是那种独处的曼妙，是那种自律的舒适，是那种生活方式的态度，更是对时间掌控后的自由。

奔跑，是一种速度，更是一种态度。

从肉体上讲，奔跑，可以减脂，之所以有很多人减脂周而复始，因为跑步时间不足半小时以上；因为饮食方式没做调整；因为没有对跑步进行细致的规划；更因为对自己一忍再忍。

今天不想跑步，所以才去跑步，这才是长距离跑者的思维方式，这更是对减脂的一种态度。

从时间上讲，奔跑就是同时间进行争分夺秒的战斗，这不是死磕，而是战略上的打法，他需要对自己的时间进行更高端的俯瞰，进而分块管理，高效的时间要怎样安排，低效的时间要怎样分配，进而划分出长期目标以及短期目标。

纵观一生，人生应该呈现出板块式的图样，没有齐头并进，因为时间有限，且任何卷入到时间长流里的人或事，终将消散殆尽，我们能做的就是接近全能放大彼此。

奔跑，是一种态度。

时间如激流，有生之年，甩开膀子，跑吧。

从精神上讲，奔跑，是一种自我相处的模式，有那种离群索居的味道，不存在外界的好坏，就是只属于一个人的时间，有人害怕这样，有人享受这样，就我个人而言，我觉得精神上的不羁，是非常必要的。就像打扫自己的房间一样，精神也需要不断的复盘迭代，因为活到老学到老，是精神上的拉伸长个儿。

你会在街上遇到这样的老人，他们年过半百，但精神抖擞，体态轻盈，那种经过岁月的冶炼，依旧闪闪发光的神情，让你觉得老的可爱，老的无畏，老的令人心驰神往，因为年龄对他们来说从来都只是数字，代号而已。

从生活方式上讲，奔跑，是一种真我的流露。我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。坚持不再是痛苦的，因为你看到了坚持背后的那个朝自己挥手并且微笑的自己，你会自律，且认为本该这样，你会马不停蹄的奔跑，同昨天的那个自己。

奔跑吧，这是一件很美妙的事情。

奔跑，是一种态度。