年轻的时候总追求完美,非要打100分甚至100分以上。那个时候加班加点都要做到尽善尽美,那时候更累的是身体上的。
现在人到中年了,还有4年就在这个单位退了,再也不要给自己打100分,但是现在累的更多是心理,心理上出了问题,还是自己原因,甚至还是会产生一些不好的情绪吧。
心理上不要求自己打100分,但是在行动上一旦出了点问题,还是埋怨自己,其实人家都不可能怎么样,反倒我自己的那种内疚是有点问题。
人们都说性格决定命运。也有这么一句老话,江山易改本性难移,我的本性,性格是很难改变的。不要再改变自己了,顺其自然吧。
我给自己定的每天的目标是70分。今天总体非常好了,是别人的责任跟我没有关系,但我还是给自己扣了15分。
今天我研究了一下爱因斯坦的质能方程,它的核心是物质等于能量,我想写一个情绪方程,是情绪激活能量。
最近我要好好研究情绪与能量关系,相信我能推导出一个适合我自己的方程式,不一定适合所有人。
情绪每天都有波动,也是生理原因决定的,慢慢调整,别着急,对自己要有信心嗯。
我爱我自己,我喜欢我自己,我喜欢情绪波动甚至情绪低落的自己。








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