预习的课程听了三次,我会听了就有自己的感觉和收获,要及时做记录,记下自己听到每一段话的触动,对我的影响记录后,就能有行动,而我对自己的美好生活充满了期待。写一封信给自己。
40多年来,我对自己都不满意,对自己的长处和错误总是在内心里纠缠,是时候要放下了,听到内心的招呼,有了这次课程的学习。是的,对自己的内在有触动了。我喜欢学习,更想通过学习去帮助身边的亲人和朋友。但是总是不自信,不敢输出,总是在输入,现在是应该找个合适的时间去输出,其实大家对我的认可度是非常好的 。我要相信自己,我可以的。
我要好好爱自己,把我想要传达给大家的正念,知识,正能量都传播给大家。为大家照亮前方的路,点了一把火,朝向心里有光的地方。
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