我常常会告诉自己，生气是无力的表现，不要因为别人生气，更不要因为自己生气。
有问题就解决嘛，有情绪就去梳理，发脾气，生气，会消耗自己很多的灵气。
每天情绪的起起伏伏是再正常不过的事，但要做到不大声说话，不发脾气，对我而言，不容易。
很多时候，我能察觉到自己情绪的变化，有时在工作中，可能因为自己的能力不足或者别人的失误导致工作不顺时，我就会莫名的被点燃，内心不OK。
但往往在此时刻，都会让自己理性一点，换个角度，就事论事，解决问题。能够做到稳定的输出，用和缓的语气对别人，一直是我工作中的要求。
不管对方是否有错，不管自己是否有错，不管自己是否被指责。保持情绪相对稳定，发脾气解决不了任何实际的问题。
可最近2天，发现自己失控了，一直会怼旁边的男孩，而且有点无意识的。我察觉到内心认为出现问题，都是对方导致的，要我来承受后果，很不服气，很生气，所以在无意间会挑男生的毛病。
后来我有道歉，虽然在他看来这也不是事。
自己应该杜绝这种心态，别人没有义务去承担我的坏脾气，不能因为别人不在意就去用事去发泄自己的情绪，主观的判断总是有偏差的的。换言之，旁边的男生是领导，我会如此做吗？
我想不会，因为在此之前已经潜意识权衡利弊了。所以以后我会珍惜可以任由自己怼的同事或朋友，但不能过分，要去珍惜。
太阳升起的时候，愿我们笑着面对生活。
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