开卷有益1-3(心理专栏)

#杨海莎分享# 3

今天学习的是武志红老师[得到]心理学专栏chapter2-3《自我的组织力》。

      自我组织力就是，当一个人的自我在高压下感觉要散架的时候，或者被击溃而瓦解的时候，能不能重新地组织起来。

      举个栗子，曾经在王小波书中看过的一个花刺子模国王信使的故事(也是史实)，讲的是花剌子模国国王摩诃末苏丹，本是雄才大略之人。在与蒙古的战争中，第一场仗，作为常胜国王，苏丹自己参战，那一仗打得日月无光，但他的军队惨败。在那之后，他一直躲在遥远的都城，再也不敢和蒙古军队对垒，不仅如此，他还将报来坏消息的信使送去喂老虎，而报来好消息的信使则得以升官发财。结果花剌子模国被蒙古彻底毁灭，九成的国民被屠杀。

在高压下，低自我组织力的人，不可避免地会陷入“花剌子模国王信使”的局面，也就是只接受对自己有利的信息，而不想看不利信息，以此来维护自恋，强调“我还好”、“我还行

      相反，高自我组织力的人，会在危机中，仍然做到尊重事实本身，于是能洞见到一些机会，将危机变成机遇。比如曹操。现实中有些人在重大压力的状态下，身心会进入一种良好应激状态，会睡得更好、吃得更香，而且做起决断来，也是迅速果断。

      精神分析治疗的这三种境界，是基于人性的规律而发展出来的。我们也是一样，不要和人性较劲，看到自我组织力差的人，要多鼓励、少批评；对于自我组织力高的人，则可以多去冲击他们，和他们建立起结实深度的关系，也可以给他们各种重任。

      到这里，“衡量自我的五个维度”(自我的灵活度，稳定性，力量，疆界和组织力)就已经学习完了。明天继续新内容，欢迎大家讨论～

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大牛很厉害，读个西游记也能有这么深刻的洞见;还有些人，读我看不懂的书，写我看不懂的心得......[抱拳]我就先写写所学心理课摘要并浅谈一下感受，暂时不接触文学类。