马上要迎来了四月，自从开始写复盘后，当记录每天所发生的一切时，时感忧心忡忡。时间呀，过得贼快不经意间就从指尖溜过。反复问自己：今天收获了什么，有没有比昨天的自己进步呢？

回顾三月，收获了什么？

一早起

参加了牛人进化营，为了不影响之前的学习进度，把早起时间由原来的5点改到4:40分起床，原来我也可以做到四点多起床。之前总害怕自己做不到，怕睡眠不足会影响一天的工作状态，真的不试一下，怎能知道自己不行呢？没想到一天天下来精力十足，学习和工作更是做到两不误。

有时不是自己做不到，而是给自己太多的设限。

3月Sharon ～早起复盘

二 学习

1读书

本月读了2本书《有效学习》和《故事课》，并进行了输出。按照原计划，看书速度变慢了，不再追求读书数量，而是思考着读完这本书带给我的收获是什么，可以用于哪些生活，今后如何做？

读书能给自己的生活带来改变，才是读书的真正目的。

2 英语

英语方面，给自己的定位是聚焦于口语方面。坚持每日趣配音，背单词，多听，多读，把容易犯错的音标注出来，反复练习，下次遇到，避免重复错误。

学习语言，没有捷径，唯有多说多听，反复进行刻意练习。

3 跑步

三月总跑量不过20Km，雨季和家里突发事件的发生，离预估的每月跑50Km相差甚远，从今天起，必须赶紧补回来，知道几天不去坚持，自己会错过一个又一个的下一站。

任何时候，不给自己找借口和理由。

4每日复盘

这个月底起，起床后的第一件事，是开始写每日复盘，回顾和记录一天所发生的一切，做得怎样，有哪些不足，哪些地方需要改进？用复盘来指导我的工作和生活，几天时间下来，让我收获颇多。

复盘才能翻盘，每天进步一点点。

反思：

1碎片化时间没有好好利用，多数用来刷淘宝，这块时间该重视起来，可以用来读公号，阅读一小段文章等，具体按照时间片段大小而定。

2 陪伴孩子时间较少，导致孩子最近情绪有点躁动，多关注和引导孩子的行为方面。

3 复盘方面，没有精确到具体目标，需要细心留意，要经常温故而知新，要真正在行动中改善。

四月，加油！