你是否能感知自己的情绪呢？

作者: 深海之巅 | 来源:发表于2020-02-18 23:18 被阅读0次

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当你忙碌一天，拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及歇会，孩子就做了让你闹心的事情，不由得火冒三丈，噼里啪啦把孩子数落一顿，孩子怯怯的看着你，内心是否觉得自己过火了？是否有一丝后悔？觉得自己不该冲着孩子大发脾气？

当孩子考试成绩不理想的时候，是不是怒其不争，没给孩子一个好脸色？可是正在这时有邻居敲门，你是不是开了门立马笑脸相迎？那么在孩子心目中是否觉得自己在爸爸妈妈心目中还不如一个外人来的重要呢？

仔细一想，生活里还有很多这种场景，数不胜数，可是平常总在忙碌的我们是否感知到了？

在先知先觉，当知当觉，后知后觉和不知不觉中我们到底属于哪种呢？

是在想要发脾气，批评，抱怨之前就能敏锐的感知到自己的情绪，还是在发脾气中感受到自己的丑陋，还是发完脾气冷静下来中懊悔自己，还是对于这些一无所知呢？

如果我们感知到自己的情绪的话，是否能提升自己的感知能力呢，从不知不觉到后知后觉，到当知当觉，再到先知先觉，那我们是不是就可以自如的控制我们的情绪，而不是我们被情绪所左右呢？

后记:还是读书少，读书不精，就是自己的一点思考，并从其中改变了自己的想法念头，有一点点收获。

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