动力·早起·目标

作者: bq进化论 | 来源:发表于2018-02-19 09:51 被阅读0次

动力:当我因为思考如何战胜拖延而不开始行动时,这本身就是一种拖延。拖延的反面不是战拖,而是不拖:与其思考如何战胜拖延,不如寻找持续行动的内在动力。

早起:早起即是不拖的一种,早起不是目的,而是结果,因为行动的需要提供了早起的动力。无需害怕因为失眠或早起而导致的睡眠不足,任何时候都可以投入休息,“饥来吃饭困来眠”,在该做的时候做想做的事情;而非不困的时候用睡觉来拖延,困的时候却用不睡觉来拖延。

目标:有时候,想做的事情太多,计划得太全面,反而会纠结做事的顺序,无从下手,甚至会觉得压力倍增,有心无力。如果不是有特别紧急的事情或特别明确的目标,其实只需要找到下一件要做的事情并且开始行动就好。很多事情的顺序并不重要,重要的是能够完成多少事情。

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