赶着过年家人团圆，我也放下了学习的计划，每天内心紧绷觉得浪费时间，而外在却十分轻松。
这种不对劲儿其实早早就有了，但一直未察觉，也可以说察觉了但没有当个重要的事情。
而在我放下书本后的今天，我回忆自己的收获，突然有种心里的花一朵朵迎风盛开的感觉：
1.读了那么多书现在还是焦虑怎么办？
我一直想把自己近年来成熟的教学方法整理成册发放给学生，但做起来却觉得困难重重，就像是一个蹲在原地研究游泳技巧的人，一会儿准备泳衣、一会儿佩戴护目镜，当我想跳入水中时，似乎又听到声音告诉我还要再等等，烦闷不堪时只有再次向说明书中找寻答案。
当我脑海种出现这样的画面我才知道原来做才是解决一切问题的关键。
于是在外面疫情肆虐时，我蹲在家里与儿子一起看思维导图的课程，今晚即将开通学生群语音会话，效率好高啊！
所以说，跳进水里就是学游泳者最需要做的事情。
读书不是为了获得安全感，应用书中的知识才是关键。
2.如何让自己主动跳出舒适区？
人都向往安逸，毫无理由就跳出自己的安逸圈是不可能的，这必须需要有一个名头。
就像我们在共创中看到的短篇：当纨绔子弟的家里发生了变故他才会去做改变。
在我小时候我一直想找到这样的悲情变故：
房子里再冷些我就不困了；
大姐再对我不好些我一定努力给她看；
老师觉得我不行我一定不能让她小瞧了去，我要逆袭……
在等待这些时机时我错过了N多当下，在后来还觉得这个办法太白痴，根本没有效果。
现在看来是我选错了方法！
一定是悲情才能作为动力吗？
如果我在内心里对这件事十分认可是不是我就可以不用添加额外压力就会欲罢不能呢？
儿子在小学三年级，一直很调皮，成绩只能算中等，每次批评他后他都会好难过，可是一会儿就都忘记了，在了解“知识的诅咒”后，我开始反思自己的表达方式：每次都是简单粗暴的方法，让他怕我然后去做，而不是让他热爱而后主动去做，这中间的差异让我想到中美为大熊猫做检验的差别：
中国是通过注射麻醉剂来检测所以在第二次以后大熊猫会有抵触，会逃跑，抓起来很费劲儿；
但在美国是通过游戏的方式给大熊猫做检测，表现好还会有好吃的，所以大熊猫很喜欢，每次都很配合。
这两种目的一致，手段大相径庭的检测让我深思对待孩子的教育方式。
一味的训斥就像熊猫的麻醉剂，而让孩子认识到学习的好处就像检测身体喂糖果一样让孩子爱上这种生活方式。
所以通过各种认识让自己了解改变的好处是让事情改变或更顺利进行的关键！
3.如何有效沟通？
我与老公结婚整整10年，这中间磕磕绊绊是有的，几乎无伤大雅，但因为我敏感，老公又大男子主义，很多时候他不爱说，反而我总是说说说。
关于金钱观、育儿观、健康观我们俩都不一致，也总是讨论，但总是以失败告终。
我从来不觉得自己有问题，我觉得都出现在他身上，反正就是说不听，最后也懒得说了。
可了解了有效沟通后我会控制情绪，不会被情绪牵着走。
然后说需求而不是像原来指责他。
最后我提问题，问他需要我怎么做。
以上三步走我已经试过好几次了，真的很好用！
4.如何处理自己的焦虑？
这段时间我既加入了财富营又进入了樊登运营学院，看到曾经的老铁们在各个群里火热参与，我很自卑，觉得自己被榨干了，没时间去交流沟通，没时间打磨输出，没时间做运营学院的任务，参与了也老出戏。
就在这时木兮问我怎么了，我一股脑儿都倒给了她，以为很难的问题，她却帮我梳理得很清晰，一下子秒懂变得很轻松！
我原来为自己不能进入管理层而委屈过，觉得三年时间还在混实在太……
可现在我找到了差距，越参与越收获，我突然的潜水，偶尔的失联都是我不负责任的表现呀！
如果我能够想的清楚马上回顾状态，成为更牛的人与更多老铁链接岂不是很快的事！
在这些天的沉寂后我把获得的心法转化成语言与行动，让他们开花！
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